Durch Sport punkte gut machen!?

Hallo ihr Lieben!

Ich mache WW in Österreich und musste mich doch sehr wundern, als ich erfahren habe dass WW in Deutschland etwas anders funktioniert als in Österreich

1. habe ich gehört dass in D Obst keine Punkte hat!?
2. ist es in D möglich mehr punkte zu essen wenn man sport macht?

Stimmt das alles? Und wenn ja was haltet ihr denn davon?
Ich finde da WW ja weltweit vertreten ist sollte es auch weltweit gleich sein oder???

Liebe Grüße
Vivian

hi vivian,

stimmt schon, dachte auch, dass ww überall gleich ist

zu den sportpunkten, ja man darf sich pro woche bis zu XX punkte durch sport erarbeiten.

obst hat in den meisten fällen keine punkte. aber einige sorten, wie weintrauben, muss man anrechnen.

lg lupus

Boa :shock:

Bei uns in Österreich hat JEDES Obst Punkte, aber gut "andere Länder andere Sitten!" wird sich WW gedacht haben *g*

Schöne Grüße
Vivian

[Siya]

Klar, ich hätte auch gedacht, dass die WW-Regeln in allen Ländern einheitlich wären.
Ich finde die deutschen Regeln ganz gut, denn so wird man motiviert, sich das Obstessen anzugewöhnen und Sport zu machen. Ist doch klasse!!!! Ich finde es wichtig, dass man satt wird und auch nicht zu streng mit sich sein muss, damit wird so manches Motivationsloch vermieden.
Man möchte ja einen langfristigen Erfolg.

Vielleicht habt Ihr ja von der Basis her mehr Punkte zur Verfügung, so dass sich das wieder ausgleicht?

[minniemaus]

@VivianVIE:
ich hab dafür gehört, das ihr mehr Points zur Verfügung habt, als wir in D.
Außerdem wer hindert dich daran, auch in Ö die deutschen Regeln zu nehmen?

Zitat von Siya .... denn so wird man motiviert, sich das Obstessen anzugewöhnen ...

Hi,

leider wird man aber dazu motiviert sich das Obstessen zusätzlich zum normalen Essen anzugewöhnen.

Man steht nicht vor der Wahl: Brot oder Apfel sondern kann ja erst Brot und dann noch Apfel hinterher (oder zwei oder drei ....).

Da nachgewiesen ist, dass es immer mehr übergewichtige Menschen gibt, was nicht nur durch falsche sondern auch durch übermäßige Essgewohnheiten herrührt, sollte man vielleicht einfach versuchen auch mal zu verzichten und langfrisitg die Mengen zu reduzieren.

Also: einen Apfel anstatt einem Brot.

lg Petra

Hmmmm also das wir mehr Points haben als ihr wäre natürlich möglich!

Naja so dramatisch, dass ich jetzt auf das Deutsche System umsteigen müsste ist es jetzt in Österreich auch wieder nicht - ich muss ja schließlich nicht hungern!

Ausserdem habe ich mit dem Österreichischen System in 1 Woche 3,70 abgenommen - wobei das wahrscheinlich nie wieder so toll gehen wird! Aber es ist auf jdenfall ein totaler Motivationsschub weiter zu machen!
Und man sieht auch das Ösi System funkt

Schöne Grüße
Vivian

[Hippie89]

wenn ich eine halbe Stunde am Tag steppe, bringt das dann wirklich zusatzpunkte? Wenn ich nur wüsste, wie viel das sind und gibts da ni ne Liste? Kann mir die ma jemand schicken? wäre supa

[Siya]

Zitat von Petra-BW leider wird man aber dazu motiviert sich das Obstessen zusätzlich zum normalen Essen anzugewöhnen. Man steht nicht vor der Wahl: Brot oder Apfel sondern kann ja erst Brot und dann noch Apfel hinterher (oder zwei oder drei ....). Da nachgewiesen ist, dass es immer mehr übergewichtige Menschen gibt, was nicht nur durch falsche sondern auch durch übermäßige Essgewohnheiten herrührt, sollte man vielleicht einfach versuchen auch mal zu verzichten und langfrisitg die Mengen zu reduzieren. Also: einen Apfel anstatt einem Brot. lg Petra

Hallo Petra;

wahrscheinlich ist das auch nicht für jeden die richtige Wahl. Wir sind ja alle unterschiedliche Menschen mit unterschiedlichen Gewohnheiten.
Wenn ich aber davon ausgehe, dass die Rohkost, die ich zwischendurch esse, ohne Punkte zu berechnen, mich ja auch sättigt oder mich zumindest davon abhält, zu ungesundem Knabberzeug zu greifen, ist das doch eine gute Alternative.

Meine Mutter futtert z.B. den ganzen Tag Äpfel und Möhren, irgendwas hat sie immer zwischen den Zähnen, aber an ihr ist kein Gramm Fett. Die Rohkost stillt den Hunger schon ein Stück weit, so dass nicht mehr so hemmungslos nach kalorienreicheren Lebensmitteln gegriffen wird.

Bei euch werden die Punkte auch anderst gerechnet, da ihr die Ballaststoffe mitrechnet usw. Darum immer aufpassen bei Poins-Angaben in den verschiedenen Forums, gilt nicht für alle Länder die gleiche Anzahl usw!!!