huhu ...
also dipps sind das beste was es meiner meinung nach gibt
ich nehm miest 2, 3 EL von dem Fitline 0,2%, genausoviel 0,1% Joghurt und rühr das mit etwas milch glatt. dann kommt 1, 2 TL (ich liebe es scharf) Sambal Olek rein und dann knoblauchpulver, TK-Kräuter nach belieben, salz usw. rein etwas ziehen lassen und nebenbei schnippel ich mir das gemüse klein.
- karotten in stiften
- kolrabi, paprika, radieschen
- broccolie, blumenkohl gedünstet (so dass er aber knakig bleibt)
- manchmal auch noch ein zwei scheiben knäckebrot (mhhhhh)
etc.
weiter unten oder über die suchfunktion gibt es übrigens shcon ein paar threads zu diesem thema .. guck doch einfach mal dort nach was andere noch so machen.