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  1. #37
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    Hi,

    ich habe den Fitbit Charge 2, der hat auch diese ganzen Spielerien und die App ist mit WW verbunden. Wenn es nicht gerade super heiß draußen ist wie heute, dann motiviert er mich immer wieder, nochmal loszugehen und "Schritte zu sammeln". WW läuft auch weiterhin wie am SChnürchen, ich hab jetzt schon 14 kg weniger *freu*

  2. #38
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    Ich habe mich lange nicht mehr zu Wort gemeldet und will das nun mal wieder nachholen.
    Ich hatte heulich 2 Wochenenden wo wir unterwegs waren und auswärts gegessen, bzw. gegrillt habe. Da ist es natürlich super schwer alles aufzuschreiben, also habe ich es gelassen.
    Mir war klar das sich das auf der Wage bemekbar macht, hat es auch. Aber das war ok für mich.
    Heute war nun wieder Wiegetag und ich habe jetzt innerhalb von 6,5 Monaten 25kg verloren. Also darf man ruhig auch mal eine Zeit haben, wo man nicht aufschreibt und einfach nur genießt und kein schlechtes gewissen haben.
    Man muss nur kosequent danach wieder weiter machen.
    Gruss Katrin
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  3. #39
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    Wahnsinn und herzlichen Glückwunsch chinthya Super, dass Du so konsequent weitergemacht hast, es hat sich gelohnt
    1. Startgewicht am 20.10.2016: 100,4 kg; 2. U90 erreicht am 13.12.2016 (= 89,8 kg)
    3. U80 erreicht am 17.02.2017 (= 79,8 kg); 4
    . U70 erreicht am 01.06.2017 (= 69,7 kg)
    5. Wunschgewicht (68 kg) erreicht am 23.06.2017 (= 67,9 kg)
    6. Aktuelles Gewicht (07.09.2017): 65,4 kg [Abnahme mit WW seit 20.10.2016 = 35 kg] BMI= 23,17 (Normalgewicht); Waist-to-Hip Ratio = 0,85
    Ebay


  4. #40
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    Yeah ich bin auch dabei seit dem 19.6. und was soll ich sagen , es klappt super.

    Heute morgen waren genau -7 kg auf der Waage

    Als Fitnesstracker habe ich die Samsung Gear Fit 2 . Ich finde es motiviert wenn man sieht es fehlen nur noch ein paar Schritte für die mind. 10.000 Schritte dann läuft man halt noch mal um den Block .

    Macht ihr euch Wochenpläne oder esst ihr was euch in den Sinn kommt? Ich habe mir Wochenpläne gemacht und kaufe dann auch wirklich nur die Sachen ein , die ich für diese Woche brauche.
    Startgewicht am 19.06.2017: 103,1 kg
    90 kg erstes Etappenziel erreicht am 23.02.2018 88,9 kg
    80 kg zweites Etappenziel erreicht am...
    70 kg drittes Etappenziel erreicht am...
    Aktuelles Gewicht (10.05.2018: 87,4 kg (Abnahme mit WW seit 19.06.2017 = 15,7 kg)

  5. #41
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    Hallo! Ich versuche schon auch, Wochenpläne zu machen und danach einzukaufen, aber manchmal verpasse ich es dann doch, ich bin da manchmal etwas verplant . Dann gibts halt spontan was. Salat und Suppe gehen immer und dafür habe ich auch fast immer alles im Haus... aber ich finde es besser, einen Plan zu machen, dann isst man doch viel abwechslungsreicher und kommt weniger in Versuchung...

  6. #42
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    Guten Abend zusammen,

    Ich bin nicht neu im Forum, aber bin stark am Überlegen, ob ich es mal mit WW online versuche.

    Darf ich mich zu Euch gesellen

    LG Momo






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