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  1. #55
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    Hab da mal eine Frage.
    Wie handhabt ihr das mit den Aktivitätspunkten und Schrittzähler?
    Ohne Schrittzähler habe ich nur das aufgeschrieben, was ich so zusätzlich, also aktiv gemacht habe. Mit dem Schrittzähler kann ich am Ende des Tages einfach meine Gesamtzahl an Schritten eingeben.
    Meist sind dann die Punkte der Schrittangaben höher. Aber verfälscht es nicht die eigentliche Sache?

    Wie seht ihr das?

  2. #56
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    Also ich denke nicht das es verfälscht. Es ist ja in Ordnung das man die Aktivitätspunkte auch nutzt.
    Gruss Katrin
    Start: 08.01.2017


  3. #57
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    Vergleich 007.jpg

    Von Januar bis jetzt habe ich 32,5kg abgenommen. Am Montag war ich Shoppen, das ich "schon wieder" neue Oberteile brauchte. Ich habe 3 schöne Teile gefunden. Heute morge habe ich eins davon angezogen und ich fühlte mich so toll!!! 3 Nummern kleiner und ich habe mich seit zig Jahren mal wieder sauwohl gefühlt - ich musste einfach nochmal vor den Spiegel und das knipsen. Ich mochte mich tatsächlich mal wieder im Spiegel sehen. Ich möchte auch nie wieder so aussehen wie im Januar! Weiter gehts...
    Geändert von chinthya (01.11.2017 um 20:13 Uhr)
    Gruss Katrin
    Start: 08.01.2017


  4. #58
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    Huhu, ich schon wieder.

    Es war heute wieder soweit. Alle 5kg mache ich ja ein Foto.

    Da ich heute wieder 1kg weniger habe und damit die nächsten 5kg voll sind, gibt es auch wieder ein Bild!
    Ach ja, noch was: Ab heute habe ich nicht mehr starke Adipositas, sondern "nur" noch Adipositas.

    Weiter geht's!

    Vergleich 008.jpg
    Gruss Katrin
    Start: 08.01.2017


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