Ich bin seit gestern Mitglied bei den Weight Watchers und versuche also heute den ersten Tag mich durch die Points zu kämpfen!
Irgendwie gestaltet sich das aber als schwieriger als ich gedacht habe. Ich bin es überhaupt nicht gewohnt Gemüse & co zu essen.
Hat jemand von euch erfahrungen mit den Weight Watchers?? Glaubt ihr das es schnell geht bis man sich an diese Ernährung gewöhnt hat und hilfts auch????? Ich glaube ich habe heute Mittag schon gemeckert *määäh* *ggg*
hi. also ich hab mich nicht bei den WW angemeldet. ich hab es allein versucht...
hab dann diverse rezepte von WW gekocht.
hat auch alles super geklappt. die umstellung hat mir richtig gut getan.
ich war fiter, und besser gelaunt. einfach ausgeglichener.
leider war es bei mir so, das ich sehr schnell wieder in den alten trott gefallen bin, weil es einfach viel aufwendiger war und das zählen mir auf die dauer mächtig aufn keks gegangen is...
ich wünsch dir auf jeden fall viel erfolg...
ich hab auch wieder damit angefangen... und bisher klappt es ganz gut...
Zu Anfang fand ich das auch alles kompliziert und so. Aber hey, ich hab schon gut abgenommen und mit der Zeit hat man das echt drauf, was wieviele Punkte hat.
Schön dran bleiben und nach und nach den Speiseplan erweitern, Du wirst erstaunt sein, wie lecker manche Sachen sind, wenn man sich erst mal "ran" traut
@ Lorian Du bist auch echt ein super Vorbild. Echt spitze, was Du da geschafft hast.
Ich mache auch Weight Watchers und eigentlich ist das alles sehr einfach. Ans Punkte zählen gewöhnt man sich ganz schnell! Das wirst Du auch noch merken. Einfach nicht aufgeben!
Zu Anfang fand ich das auch alles kompliziert und so. Aber hey, ich hab schon gut abgenommen und mit der Zeit hat man das echt drauf, was wieviele Punkte hat.
Schön dran bleiben und nach und nach den Speiseplan erweitern, Du wirst erstaunt sein, wie lecker manche Sachen sind, wenn man sich erst mal "ran" traut
kann ich nur zustimmen. anfangs ist das punktezählen sehr umständlich, aber das hast du schnell drauf!!!
was mir wirklich sehr hilft, ist der einkaufsführer von ww und die formel.
das problem obst und gemüse kenne ich
mag´s auch nicht so gerne. habe mir jetzt aber angewöhnt abends karotten oder paprika mit einem dip (schön wenig punkte) vor dem tv zu naschen.
frischkäse (exquisa fitline 0,2% fett)
milch (0,3% fett) menge hängt davon ab, wie fest du den dip magst
1/2 zwiebel (kleingehackt)
etwas knoblauch (nehme immer den zerriebenen im glas)
eine handvoll schnittlauch (kleingehackt)
pfeffer und salz nach bedarf
alles schön verrühren - lecka!!! isst sogar mein mann gerne und der will gar nicht abnehmen (könnte es aber auch vertragen )
Also ich find WW total einfach und hatte so gar keine Schwierigkeiten mich da einzugewöhnen, klar am Anfang musste ich noch viel nachsehen und ausrechnen, aber irgendwann weiß man das auswendig.
Ein großer Teil meiner Arbeitskolleginnen nimmt nach Kalorienzählen ab und die kommen ab und an und fragen mich schonmal wieviel Kalorien hat denn das und das? Da sind die immer ganz verduzt, wenn ich sage, dass ich das überhaupt nicht weiß, aber gerne mit Punkten weiterhelfen kann
Ich finde WW recht einfach. Am Anfang muss mal halt wirklich ständig schauen wieviele Punkte was hat. Aber irgendwann weiß man es irgendwie auswendig. Gibt immer wieder was was ich noch mal nachschlagen muss. Aber das ist mittlerweile wirklich selten geworden.
Ich hab mir das erste Kochbuch von WW geholt und schaue regelmäßig auf die Seite wo es auch neue Rezepte gibt. Ich liebe WW-Rezepte... Sachen wie Gyrossuppe, Nudeln mit Putengulasch oder ähnliches sind der absolute Hit. Ich liebe das Zeug... yummy.
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