Diät Abnehmen - Naschkatzen

babymaus · #1 (**permalink**) 02.03.2006, 07:30

In letzter Zeit hab ich totalen Gusta auf Müsli und Cerealien. Wenn man jeden Tag eine Portion ißt natürlich innerhalb der Punkte glaubt ihr das sich das trotzdem negativ auswirken kann, so wie wenn man jeden Tag das gleiche essen würde? Welche Müslisorten esst ihr den so? Und warum haben z.B. die Kelloggs Toppas so wenig Punkte im Vergleich zu Cornflakes? Viele Fragen aber dieses Thema interessiert mich im Moment einfach brennend. Hab jetzt auch grade eine schöne Schüssel Toppas gegessen.

Vorab schon Mal vielen Dank für eure Meinungen und Informationen zu diesem Thema.

Eure Babymaus

#2 (**permalink**) 02.03.2006, 08:11

hi,

ich habe auch gerade eine schüssel toppas verdrückt. ist meine erste packung innerhalb der diät, weil ich immer dachte die wären aufgrund ihrer größe einfach viel zu schwer und somit schnell zu punktereich um damit satt zu werden. nun nehme ich 40g mit 200ml milch und bin satt.
an so "richtiges" müsli habe ich mich noch nicht dran gewagt. von der kalorienanzahl gehen die zwar oft, aber beim fett hauts einen dann oft um. wenn ist denke ich früchtemüsli die beste wahl. das beste von den angaben was ich da bisher gesehen habe war von edeka und deren hausmarke "gut unf günstig. hab die genauen werte leider nicht im kopf.

ansonsten, wenn du mit deinem punkten im rahmen bleibst, gönn dir ein müsli. ich habe über eine ganze zeit morgens IMMER eine banane, 250g joghurt und 20g special k gegessen.

ach, und cornflakes sind doch gar nicht so unterschiedlich zu toppas, oder? sie haben doch noch weniger fett.... aber ob sie so satt machen, weiß ich nicht und cornflakes pur in milch oder joghurt find ich persönlich ohnehin sehr fad.

lg, lina

babymaus · #3 (**permalink**) 02.03.2006, 08:46

Hallo Lina,

ah noch ein Toppas Fan, das ist ja das erstaunliche das Toppas weniger Punkte als Cornflakes haben auf die Menge von 100 g bezogen. Ich hab zur Zeit auch ein Schokomüsli von Alnatura zu Hause ist aber leider punktereicher. Aber die Toppas sind echt gut.

Werde die jetzt öfters essen, hatte nur Angst das sich das irgendwie auswirkt wenn man die öfters ißt, weil das dann nicht wirklich abwechslungsreiche Ernährung ist. Von Vitalis gibts so ein Erdbeer-Joghurt -Müsli das möchte ich auch noch gerne kosten, muß aber erst die Punkte ausrechnen.

Liebe Grüße
Babymaus

#4 (**permalink**) 02.03.2006, 09:10

sagt mal ist es nicht allgemein so: müsli ohne zucker: 0,5 pro esslöffel
müsli mit zucker: 1p. pro esslöffel
warum rechnet ihr da noch nach? würde mich interessieren, da ich mich bis jetzt immer daran gehalten hab.

babymaus · #5 (**permalink**) 02.03.2006, 09:55

Achtung man darf hier keine Punktezahlen posten. Da kann das Forum dafür verklagt werden.

Also laut Einkaufsratgeber haben die verschiedenen Müslis, verschiedene Points, kommt ja auch auf den Inhalt an, ein Schokomüsli kann nicht soviel haben wie ein Fruchtmüsli.

Daher rechne ich mir meines aus oder sehe im Einkaufsratgeber nach.

lg Babymaus

Dragon · #6 (**permalink**) 02.03.2006, 10:42

Also ich bin auch ein echter "Frühstücksflocken"-Fan!!!

Und ich gönne mir eigentlich jede Woche zumindest 1 x eine große Schüssel Frosties

!!

Aber das mit den Toppas wußte ich gar nicht...das muß ich unbedingt mal in meinen Speiseplan mit aufnehmen!!!!!

Shinigami · #7 (**permalink**) 02.03.2006, 10:53

bin ich die einzige, die von einer schüssel müsli frühs nich satt wird?

ob toppas oder special k...nach ner stunde bellt mein magen wieder...gibts da noch irgendwelche tipps, was ich ins müsli packen kann, damits mehr sättigt und nicht gleich massig punkte mehr hat?

#8 (**permalink**) 02.03.2006, 10:57

also das früchtemüsli von viva vital (plus) schmeckt auch super gut...also ich esse es sehr gerne...mit 1,5% milch!

naja toppas sind auch nicht zu verachten, aber da kann ich immer so schwer aufhören

gruss steffi