Müslis

[babymaus]

Hallo Leute,

also ich muß sagen das ich von der Schale Toppas jetzt noch immer satt bin, hab sie mit Fastenmilch gegessen.

Beim Müsli ist das ein bißchen anders aber es kommt auf die Menge an, heute hatte ich ja 60 g Toppas mit 1/4 l Milch.

Bei den Punkten ist das erlaubt. Glaubt ihr das das schaden kann wenn man jeden Tag eine Schüssel ißt, oder ist das sogar zu empfehlen wegen den Ballaststoffen und den Milchpunkten?

lg Babymaus

schaden kann das nicht, du ernährst dich ja nicht nur von toppas.

solange du den tag über auch dein obst und gemüse einhältst, dürfte das kein problem sein!

[babymaus]

Nein das eh nicht, na dann werd ich mal fleißig meine Toppas essen.

Lg Babymaus

[Paragraphenmaus18]

Was esst ihr denn genau für Toppas?
Die ganz normalen?

wieviel kcal und fett haben toppas denn pro 100 g?

[babymaus]

Ich hab mir die normalen gekauft, weil die auch im Einkaufsratgeber standen, wieviele kcal und Fett die jetzt haben weiß ich leider nicht, hab die Packung ja zu Hause, hab mir meine abgewogene Portion in einer Tupperschüssel mitgenommen, aber schau doch mal unter www.fettrechner.de nach.

lg Babymaus

also ich ess die normalen. die mit traube haben etwas weniher kcal, aber bei den punkten kommt es aufs gleiche raus. schoko würde ich außen vor lassen. hat sehr viel fett.

@simone schack
nährwerte findest du hier: http://www.kellogg.de/

[CrueltisMortis]

Hab mir letztens gedacht, ich probier mal wieder Müsli, das is gesünder, aber da habich mich getäuscht, denn eine große Schüssel Müsli mit Milch hat im Vergleich zu ner Schüssel Smacks zum Beispiel mehr als doppelt so viele Punkt, klar macht auch satt, aber ich will nich nur 20g Müsli essen, die sind mit wenigen Hapsern weg...Also bleibich bei Cornflakes, muss man eben sehen wie mans mag...

[Steffi78]

Naja, aber von der Nährstoffzusammensetzung her ist zuckerfreies Müsli sicherlich eher zu empfehlen und viel gesünder als Smacks und das ganze "Cornflakeszeugs"
Mir reichen 60g Früchtemüsli ohne Zuckerzusatz + 125ml 1,5%ige Milch um langanhaltend satt zu werden. Und "punktereich" würde ich das nicht nennen.

[Laurita]

ich frühstücke morgens immer entweder müsli oder haferflocken oder weetabix oder cornflakes. davon dann immer 30 g entweder mit 125 ml 1,5% milch oder mit 150 g 1,5% Joghurt. das reicht dann meistens bis zur pause in der schule. ich muss in der schule was essen,weil ich sonst merk dass ich mich schlechter konzentrieren kann,deswegen ess ich zum frühstück net soo viel. 60 g Müsli mit Milch wäre schon 1/3 meiner Tagespunkte, und das find ich schon viel (für mich persönlich) da ess ich lieber morgens nen bisschen weniger und dann vormittags so sachen wie äpfel, karotten, gurken (würd ich zum frühstück nicht mögen)oder nen käsebrot
aber grade bei frühstück ist das glaub ich seeehr unterschiedlich,weil jeder nen anderen biorhythmus und so hat.
ich finds wichtig, dass man nicht mit hunger in den tag startet!