Ich hab einfach Mühe all meine Punkte aufzuessen...*grml*

[marilyn-monroe]

Hallo Naschis

am 23.2 habe ich mit ww angefangen....ich habe Punkte zur Verfügung die ich alle immer aufessen muss/sollte....aber ich habe heute wirklich bemerkt dass ich es einfach nicht schaffe...es ist mir einfach zuviel...und das Obst un Gemüse nicht berechnet sind...find ich echt doof bei ww...aber naja

Ich habe heute z.b. jetzt noch ca. 5-6 Punkte aufzuessen aber ich bin total satt und ich kann nicht mehr....alles was ich jetzt noch essen würde..ist aus Zwang....ich hab keinen Hunger mir gehts super....hab zum Mittag auch super gegessen und viele Points gabs dafür auch nicht..obwohls doch viel war

Villeicht war's doch ne schlechte idee damit anzufangen...

Ich hab auch keine Hungerattacken oder so....fühl mich puderwohl...so wie immer aber jetzt gehts mir irgendwie nich soo dolle,wen ich dran denke dass ich noch essen sollte....

[Nixe]

Es ist doch gerade mal halb sechs. Wenn du heute abend noch ein Joghurt oder ien belegtes Brot oder so ißt, hast du deine Punkte doch. Frühstückst du denn auch gut? Vielleicht solltest du einfach versuchen nicht zwei mal viel zu essen, sondern mehrmals kleinere Portionen.

[Paragraphenmaus18]

Was isst du denn so, dass du immer noch soviele Punkte übrig hast??

Wie wärs, wenn du die Punkte in Saft etc. investierst?

[kira]

was hast du denn heute gegessen?
erzähl mal..

also, ich hab

frühstück:
xx punkte

mittag:
xx punkte

snack:
xx punkte

nun hab ich *rechne* noch XX Punkte über und das schaff ich locker noch mit belegtem brot.

iss doch einfach noch 6 stückchen schoki
mjam...
aber verbrauch bloß alle deine punkte!

LG kira

XX = Edit von Admin

[Hermine]

@Kira: KEINE PUNKTEWERTE POSTEN!!!!

[marilyn-monroe]

hach ich hab 1 tasse apfelmus gegessen+250ml ww-drink himbeer
100g reis(es war aber irgendwie mehr) 1 essiggurke,3 EL Ajvar..1 Apfel...3 Pfirsiche aus dose mit saft...2 ww jogurt...ich kann nicht mehr..wirklich...

trinken du ich immer mind.3 liter wasser und oder auch 1,5 liter tee

ich glaub ich muss aufhören...seit dem 2 tag ww hab ich bemerkt dass ich nicht mehr soo viel essen kann,habs aber irgendwie durchgehalten um zu schaun ob ich es auch weiterhin durchhalten kann aber jetzt ist ein punkt wo ich sagen muss...ich kann nicht mehr...es ist einfach zuviel...auch weil ich so viel trinke ist der apetitt auch wesentlich kleiner....und ich will mich und ich kann mich nicht zum essen zwingen....jetzt noch 1 banane 1 jogurt und 1 brot zu essen huuu nein geht wirklich nicht

Besser ich hör jetzt auf als später wenns sich villeicht verschlimmert und ich nicht mehr abnehme und nur noch zunehm

Zitat von kira iss doch einfach noch 6 stückchen schoki

das hätte ich auch vergeschlagen, den rest in schoki anlegen

tamara http://www.gifart.de/gif234/drachen/00002816.gif

[sternschnuppe43]

Hallo,

wenn du deine Punkte nicht aufbekommst esse doch einfach abends ein Stück Gouda Käse 45% Fett oder was anderes fettiges.
Mußte dir dann nur ausrechnen wieviel Points es hat.
Das haut dann hin und deine Punkte hat du so für diesen Tag verbraucht.

LG
Marion

[Shinigami]

Zitat von Drachenrose Zitat von kira iss doch einfach noch 6 stückchen schoki das hätte ich auch vergeschlagen, den rest in schoki anlegen tamara http://www.gifart.de/gif234/drachen/00002816.gif

das wär ja gar nichts für mich. ich krieg meine punkte komischerweise auch nicht voll. allerdings hab ich pro tag max 3 übrige, die ich dann getrost fürs WE aufsparen kann.

@threadstarter: also ehrlich, bei dem was du heute gegessen hast, kann ich mir nicht vorstellen, daß du satt bist. ich meine, ich hab heut auch recht viel gegessen, aber ich weiß genau, in 2 stunden muß nochwas rein.

hast du deine punkte vielleicht irgendwie falsch berechnet? könnt ja sein

[moppeline]

versuch doch mal statt der reduzierten WW-Produkte (die sowieso nicht gerade billig sind, und in den Light-Sachen steckt ja auch meist ne Menge Chemie) normalen Joghurt etc zu essen....der Körper braucht auch ein bisschen Fett. Dann schaffst Du auch die Punkte.

Ich hab ja auch manchmal Punkte über, aber mir fällt eigentlich immer ein, wie ich sie verbrauchen kann. Dann kommt abends eben mal der "heftigere" Käse auf's Brot oder ich mach mir einen Kakao, oder zum Nachtisch was leckeres.
Versteh das irgendwie nicht, wieso das so ein Problem ist....