berechnung von thunfisch

hallo naschies,

ich esse gern thunfisch in öl und der von vv schmeckt mir besonders gut. nun aber meine frage, wie muss ich das berechnen? auf dem glas steht füllmenge 240g, fischeinwaage 160g.
ich verstehe das jetzt so, dass ich nur die 160g berechnen muss, da ich das öl ja abtropfen lasse. eventuell noch einen teelöffel öl, da ja doch was haften bleibt.

weiterhin sind kcal 208 und fett 12,0g je 100g angegeben

was meint ihr???

[Paragraphenmaus18]

Würd ich auch so sagen =)

Schließlich lässt du ja das Öl, was noch mit drin ist, abtropfen
Also nur die Füllmenge vom Fisch berechnen...

ich würde auch nen teelöffel öl anrechnen. oder du nimmst küchenpapier und quetscht das öl raus

tamara http://www.gifart.de/gif234/drachen/00002816.gif

[Hermine]

Zitat von Drachenrose oder du nimmst küchenpapier und quetscht das öl raus

Dann ist aber der Fisch im Eimer. Ich würde auch ein bisschen Öl mit anrechnen.

Zitat von Drachenrose ich würde auch nen teelöffel öl anrechnen. oder du nimmst küchenpapier und quetscht das öl raus tamara http://www.gifart.de/gif234/drachen/00002816.gif

och nööö, ´n bisschen muss schon bleiben

habt ja recht ...

ICH GEBE MICH GESCHLAGEN




tamara http://www.gifart.de/gif234/drachen/00002816.gif

[Ayaka]

ohoooder du kaufst Thunfisch im eigenen Saft und gibts das Öl selbst dazu :P

[Joghurtschoki]

aber ist die kalorienmäßige berechnung nicht auf thunfisch UND Öl bezogen?d.h. wenn ich das öl weg lasse stimmen die nährwertangaben auch nicht mehr oder?versteh das so das die 100gramm für fisch mit öl im verhältnis angegeben sind und nicht nur für den fisch...d.h. du würdest eh zuviel berechnen...

[Kalyssa]

NAja, also wenn man bedenkt dass normaler Thunfisch (steaks) 118 Kalos hat, und Thunfisch in Eigensaft oder so auch in dem Bereich rumkriepeln, wird mit 200 Kalos schon ein Durchschnittswert für Thunfisch in ÖL geschaffen worden sein, wo das meiste Öl abgetropft ist.
Ganz kriegt man es halt vom Thunfisch nich runter, es sei denn man legt ihn in Wasser ein <g.
Aber das wär ja sehr sinnlos.
Ausserdem bitte schön wer gießt das Öl nicht ab?

Zitat von Kalyssa Ausserdem bitte schön wer gießt das Öl nicht ab?

na, einige tunken schon ganz schön im öl rum....