Portionsfrage

[Dragon]

Zitat von x_kathrin_x Hab auch ne frage zu den Satt Points..... Zählen selbstgemachte kartoffelecken auch zu den Kartoffel Satt Punkten? ( Öl natürlich nicht mit eingerechnet) Doofe frage aber ich weiß es halt nicht Dankeschöööön....

Na klaro!
Auch selbstgemachte Pommes!!

[x_kathrin_x]

Suuuupiiiiii

Dann gibts heute abend bei mir 200g Hähnchen Medallions Hawei mit kartoffelecken..... und nem lecker Salat.....

[Dragon]

Zitat von x_kathrin_x Suuuupiiiiii Dann gibts heute abend bei mir 200g Hähnchen Medallions Hawei mit kartoffelecken..... und nem lecker Salat.....

Na toll.... danke auch.... da bekommt man ja richtig Hunger

[moppeline]

Zitat von Kaethe108 Letzte Nachfrage: Die Gramm-Zahlen, die ihr genannt habt (z.B. 125 gr) gelten schon für ungekochte Nudeln, oder? Kaethe ;o)

bei mir ja. aber ich wiege eigentlich gar nicht richtig. bei Nudeln nehm ich einfach 1/4 von einer 500 g Packung

[Lenaa]

Ja ich wieg sie ungekocht!!!

Zitat von LeLenaa Ja ich wieg sie ungekocht!!!

ja, ich auch.

[Kaethe108]

So, also gestern gabs bei mir Nudeln satt...

Ich hab abgewogen: Das waren ca. 115 gr Und das war sooooo viel! Ich würd mal sagen 2,5 große Teller!

Also in Zukunft werd ich das reduzieren. Nächstes Mal probier ich mal 100 gr.

Ich hab schon immer gegessen wie ein Scheunendrescher... :food:
Früher hat es jedoch nie angesetzt. Aber seitdem ich die 30 überschritten hab...

wenn ich nudeln oder kartoffeln satt esse, wiege ich nichts ab und esse bis ich wirklich pappesatt bin. :b21:

scheint also nicht so wichtig zu sein, ob man abwiegt oder nicht. denn ich nehme ja gut ab

Hallo.

Ich wuerd da gern mal was fragen.
Wie ist das denn, wenn man Kartoffeln in nem Gericht hat, die aber nicht Hauptbestandteil sind? Zb. bei Gemuesesuppe.

Rechne ich die dann? Also als "Kartoffeln satt"?

Ich mach zb immer Gemuesegulasch und da sind dann hauptsaechlich Paprika und Zucchini drin. Und nur ein paar Kartoffeln und davon ess ich mindestens 2 mal. Wie mach ich das da?

Waer nett, wenn ihr mir weiterhelfen koenntet.
Danke schon mal. ^_^

[CrueltisMortis]

Im Einkaufsführer steht das so: 1mittelgroße Kartoffel(80g) = 1TL Öl
und Kartoffeln satt (also über 80g) = 2TL ÖL
Wieg am besten ab, wie viel du an Kartoffel da zu dir nimmst, so weißt du was du berechnen musst, obwohl jetz der Unterschied ja auch nich soo groß is, zumindest bei Punkten.

Ich nehm auch immer so ca 125g Nudeln pro Portion und ca. 2-3Kartoffeln pro Portion. Kommt immer drauf an, obs Beilage oder Hauptgericht ist.