WeightWatcher-untauglich?!

Hallöchen ihr!

Ich habe ein Problem: Ich komme einfach nicht voran, was meine Diät betrifft!
Nach spätestens einer Woche gebe ich auf und fresse so viel wie eh und je
. Deshalb würde ich es gerne mal mit den Weight Watchers probieren, weil man da ja bekanntlich noch recht viel essen darf, bzw nicht hungern muss.
Allerdings wiege ich ja schon nicht wirklich viel, deshalb würde es mich mal interessieren, ob die weight watchers trotzdem helfen könnten.
Oder ist das eher etwas für Leute, die wirklich zu viel auf den Rippen haben und nicht nur den "letzten Schliff" vornehmen wollen?
Könnte es sein, dass sich da bei mir gar nichts tun würde?

Danke schonmal!

Hallo halbgari,

Dein Gewicht ist doch OK. Abnehmen solltest Du wirklich nicht!

Wo liegen denn Deine Probleme? Wie bei so vielen Fettpölsterchen an den Oberschenkeln und der Hüfte? Da kann eine gute Anti-Cellulite-Creme und Problemzonen-Gymnastik helfen.

Weight Watchers bringt Dich zu einer gesunden abwechslungsreichen Ernährung - damit wirst Du aber nicht automatisch abnehmen. Einige Lebensmittel sind erlaubt, ohne das dafür Punkte berechnet werden müssen - Du kannst von denen beliebig viel essen.

Ich hoffe, Dir erstmal ein wenig weitergeholfen zu haben.

Gruß

[Sheep]

Sofern ich weiß, brauch man ein Mindestgewicht für Weightwatcher, weil sich der Punktebedarf ja unteranderem aus dem Gewicht zusammen setzt.
Und ich finde dein gewicht bei der Größe auch vollkommen okay.
Und wenn es spezielle Stellen gibt, die besser sein könnten, dann gibt es da viel viel effektivere Methoden als eine Diät. Gezielt wo abnehmen klappt nämlich absolut nicht.

Sheep

Nur für den letzten Schliff würde ich eher Atkins probieren. Aber ich finde auch, Dein Gewicht ist ok.

ich denk mal wenn du mit ww wirklich noch abnhemen könntest dann auf jeden fall sehr langsam weil du ja eigentlich schon en super gewicht hast

mit ww lernt man eher ne gesunde ernährung, und viele nehmen dadruch automatisch ab, weil sie früher falsch gegessen haben.
du kannst es ja mal mit ww versuchen, um diese fress-flashs loszuwerden. das kenn ich zu gut, das es eine woche klappt und danach wieder so is wie immer, aber mit ww klappts ganz gut

[Kaethe108]

Hallo Halbgari!

Schau doch mal kurz in mein Profil. Ich denke, wenn ich mein Zielgewicht erreicht hab, sind wir ungefähr gleich, oder? Ich bin nur ein bisschen kleiner.

Also ich finde mit diesem BMI solltest Du auf keinen Fall mehr abnehmen!

Ich arbeite auch gerade an dem "letzten Schliff" (der Sommer naht!), aber kann Dir echt aus Erfahrung sagen: Da wird nur mit Sport was draus!

Alles was Dir jetzt an Deinem Körper nicht gefällt, wird (bei gleichem Gewicht!) mit etwas Training super aussehen.

Ich empfehle Dir: 1x in der Woche Ausdauer und 1x in der Woche Muskeltraining (z.B. an Geräten im Fitnessstudio). Da kannst Du ganz gezielt an die Problemzonen ran (Bauchröllchen, Schwabbel an Oberschenkel etc.).

Ein trainierter Körper mit deinem Gewicht sieht super aus. Ein "Schlaffi-Körper" mit noch weniger Gewicht, ist IMHO unattraktiv!

LG,
Kaethe ;o)