light-getränke?

hallöchen, wollte mal eben fragen wie das nochmal mit den light-getränken abläuft!
zählen die auch als flüssigkeit mit oder muss ich dazu dann nochmal extra wasser oder tee trinken?
wieviel sollte ich denn am besten trinken? reichen so 1 1/2 - 2 l am tag?

lg

kati

[guitar-_-me]

eigentlich zählts dazu, nur cola light nicht, weil die wegen dem koffein dem körper eher wasser entzieht als zuführt

behaupte ich zu wissen ^^

[Shirleelein]

Kannste auch zu der täglichen punktemenge dazurechnen
Aber denk dran, Punkte dazurechnen, gerade bei Säften und Co!!!

kaffee, Cola, Cola light und Schwarzer Tee darf nicht zum Trinkpensum dazugezählt werden

oki, dankeeeeeeee! dann werd ich jetzt noch schön meine fanta light zu ende süppeln!

tschauiii

kati

:b9:

Guten Durst weiterhin!

Mein Arzt meinte man müsse jedes Glas Cola oder jede Tasse Kaffee wieder mit einem Glas Wasser ausgleichen.
Also wird schon was dran sein

Gruss Steffi :cher:

[Punktezählerin84]

jetzt wo ich das lese, läuft es bei mir ja darauf hinaus, dass ich am tag grade mal 500 ml trinke

Hallo

in der Gruppe heißt es seit neustem das man 2 Tassen Kaffee und 1 Liter Cola-Light am Tag zur Flüssigkeit rechnen darf.

[Paragraphenmaus18]

@Kati:
Also 1,5 l finde ich auf jeden Fall eindeutig zu wenig am Tag !!
Ich trinke oft bis zu 5 Litern am Tag...

[TinaAlina]

Zitat von Shirleelein kaffee, Cola, Cola light und Schwarzer Tee darf nicht zum Trinkpensum dazugezählt werden

Hallo,
diese Weisheit wurde von WW selbst widerlegt. Irgendwo hab ich auch noch das Heftchen rumfliegen, aber ich bin mir ganz sicher, dass letztes Frühjahr irgendwann die Regel aufgehoben wurde, dass Kaffee, Tee und Cola nicht mitgezählt werden dürfen!

Zuckersüße Grüße (0 Points)
Alina

[priepe]

also ich hab vor kurzem im fernseher gehört, dass man pro kg körpergewicht 30 ml trinken soll.
lg