Wieder anfangen. Fällt so schwer!

Kennt ihr das auch!? Da hat man erfolgreich 5 Kilo abgenommen, am Anfang noch geglaubt, dass das Unfug ist, mit der Punktezählerei und auf einmal verschwinden sie. Langsam, aber sie verschwinden. Ich war super glücklich und fühlte mich - nur bei 5 KG weniger - wie ein neuer Mensch. Eine neue Frisur und zack wurde frau "bewundert". Jetzt 225 Tage später bin ich immer noch 5 Kilo leichter, aber mein Glückgefühl ist längst verflogen. Leider. Möchte jetzt gerne wieder anfangen, nur finde ich das aufraffen so schwierig. Und dennoch möchte ich sehr gerne noch die letzten 5,6 Kilo runter bekommen. Ab Feb. (da ich in 3 Tagen in den Urlaub fahre) gehts hoffentlich wieder 3x zum Sport. Aber sinnvoll wäre es vielleicht auch, noch mal mit WW anzufangen. Aber ich kann mich so schwer aufraffen. Ich muss aber sagen, dass ich meine Nahrung generell schon etwas umgestellt habe. Der fettige Käse etc. ist verbannt. Und auch so achte ich im Unterbewusstsein schon mehr auf die Punkte bzw. auf das Fett, was ich esse bzw. nicht esse. Ich denke, allein deshalb, hat sich der Jojo Effekt bei mir verabschiedet. Dem habe ich keine Chance gelassen. Dennoch 5,6 Kilo möchte ich runter haben. Hoffe es gelingt mir!?

Wie war das bei euch so!?

LG

Melanie

[sandra_nbg]

Oh Süße24 ich kann dich ja sowas von verstehen.
Ich hab am anfang auch schnell und gut abgenommen. Ich hatte richtig spaß am punktezählen, dann kam weihnachten und nun geht es nur noch berg auf statt berg runter. HEUL***
Ich schaffe es einfach nicht neu anzufangen, es funktioniert ungefähr 3 stunden, dann kommt ein rießiger heißhunger über mich und schwupps ist eine tüte chips leer. Ach ich weiß auch nicht!!!

Naja, ihr könnt mir ja mal die daumen drücken, dass ich wieder den willen und das durchhaltevermögen erlange. Bis es soweit ist, wünsche ich euch allen vielmehr selbstdisziplin als ich sie besitze.

Ja, ich kenne das auch... habe 10 Kg mit WW abgenommen... jetzt sind 5-6 wieder drauf... Also, möchte ich auch diese Woch ewieder anfangen!!!! Mir fällt auch schwer und vor allem wenn der Hunger kommt... dann ist alles vergessen!
Aber vielleicht diese Anmeldung im Forum war der letzte Kick, den ich brauchte...
Ah, wir schaffen das schon!!!!!!

[Xandy]

Mit WW habe ich seit August 11 kg abgenommen oder genauer gesagt 10 bis 11. Da binn ich dann gestrandet.
Ja, ja Weihnachten hat mich auch voll aus der Bahn geworfen.
Ich meine, vorher konnte ich mich ganz leicht an meine Punkte halten war kein Problem.
Es gab nichts einfacheres als das. Aber jetzt.....

Ich hab zu meiner Motivation die Samstagswaage gelesen wieviel die anderen so abgenommen haben und denke mir jetzt das kann doch nicht soooo schwer sein.
Hoffe es klappt wieder.

Also ich bin ein Frischling und weiss nicht, ob ich hier überhaupt "piep" sagen darf.
Mache WW immerhin erst seit 2 Wochen.
Vorher habe ich aber schon ein bischen abgenommen gehabt und merkte, das es nach Weihnachten gar nicht mehr ging.
Dann habe ich mich zu Sylvester richtig gehend überfressen, nicht von der Menge her, sondern vom Gehalt, ich dachte ich müßte platzen, mir ging es wirklich total dreckig.
Dann hat es gereicht. Habe noch ein paar Tage überlegt und mich dann bei WW online angemeldet. Bester Kram. Meine Punkte schwanken zwar auch, weil es schwierig ist, wenn man Vormittags bis zum frühen Nachmittag alles aufisst und abends dann wirklich satt ist, da noch Punkte zu sparen, wenn man abends mal Essen geht. Hat bei mir voll versagt und von da an gab es dann eine Schlingertour, weil die Minuspunkte echt erdrückend waren.
Dann war die Woche zuende und der Punktestand setzte sich wieder auf Null.
Perfekt: Neuer Anfang neue Motivation.
Sport ernüchtert auch sehr. Man muss ganz schön strampeln um einen Schokoriegel wieder runterzubekommen und da vergeht mir dann immer ein bischen die Lust auf noch einen Zweiten

[sunny23]

Hallo zusammen,

also bei mir ist es auch so, dass ich bis Weihnachten super mit WW abgenommen habe und seit dem geht nix mehr, ich ärgere mich so über den tag, an dem ich angefangen habe, Schokolade und Kekse zu essen, denn seit dem komm ich absolut nicht mehr in mein Programm.

Ich habe über Weihnachten etwa nen Kilo zugenommen und jetzt steht mein Gewicht, zum Glück, aber ich wollte ja noch weiter abnehmen. Aber nix zu machen, im Moment fehlt mir einfach der Wille, weiterzumachen.

Manchmal denke ich, ich sollte vielleicht erstmal mein Gewicht halten, weil es ja im Gegensatz zum Letzten Jahr erheblich weniger ist, und dann erst weiter machen, wenn ich wieder lust habe.

Meinen Sport ziehe ich weiterhin durch, nur esse ich zu viel süßes. Ich denke auch, dass das der Grund ist, dass ich nicht weiter zunehme, weil ich das zu viel gefutterte wieder abstrample, aber ich nehm eben auch nicht ab.

Ich hoffe nur, dass die Phase bald wieder vorbei ist.

LG sunny

hallo ihr,

ich glaube, das Problem kennt jeder, der mal Punkte gezählt hat...
bei mir half da ganz gut, dass der Zeiger der Waage statt nach unten auf einmal wieder nach oben ging, weil die Schokolade so lecker war.
Ich hab dann wieder ganz viel zum Thema gelesen und mir bewusst gemacht, dass sowohl eine vernünftige Ernährung als auch Sport nicht nur gut für mein Gewicht sind, sondern sich generell gut auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden auswirken.
Klingt jetzt irgendwie abgedroschen, aber half irgendwie...

Drücke euch die Daumen, dass es bald wieder klappt mit den Punkten

Karina

[wackelpopo74]

Ich kenne das auch.
Ich hab einen Tag gehabt wo ich wirklich viel gegessen habe. Seit dem läuft nix mehr.
Das ist jetzt schon eine Woche so. Heute hab ich mich mal etwas zusammengerissen und die Punkte Pi Mal Daumen aufgeschrieben und ich komme gerade so hin. Wenn ich jetzt nichts verkehrt mache komme ich hin. Hab nämlich nur noch 0,1 übrig. hihi.
Dann kann es morgen hoffentlich wieder gezügelt weiter gehen.
Naja, ich nehme das nicht so ernst mit dem abnehmen. Ich hätte es ja auch nicht nötig. Aber ich habe einen Ehrgeiz der befriedigt werden möchte. hihi.
Also ich nehme es mir nicht zu herzen und warte den richtigen zeitpunkt ab um wieder durchzustarten.
Und ich glaube heute ist dieser Tag.

Also Weihnachten an sich hat mir nicht geschadet. Generell die letzten Wochen nicht (nach Abbruch von WW). Wie gesagt, ich habe vorm Urlaub gepunktet, weil ich im Bikini eine bessere Figur machen wollte. Das habe ich geschafft, doch nach dem Urlaub war mein Wohlseinszustand sooo gut, dass ich gar keine Lust hatte, noch weiter abzunehmen. Dann kam der Freund und der Gedanke: Jetzt brauche ich erst recht nichts mehr machen. Was aber nicht heißen soll, dass ich jetzt denke... ich kann wieder futtern was ich will. Entweder bleibe ich jetzt bei den 75 Kilo - aber auf GAR KEINEN FALL mehr oder aber ich versuche noch einmal durchzustarten. Ich hoffe sehr, dass es klappt. Denn mein Ziel ist es weiterhin, auf die 70 KG zu kommen. Vielleicht kann ich meinem Freund dazu bewegen, auch 5 Kilo abzuspecken (tät ihm auch gut *g*) und dann klappt es vielleicht im Doppelpack. Was ich - und das weiß ich ganz genau - unbedingt wieder einstellen muss, ist mein Süßigkeitenkonsum. Der ist wirklich mehr geworden. Aber ob ich als Süßigkeitenholic wohl auf die Leckereien verzichten kann!? Der Wille muss einfach wieder her. Aber vielleicht hole ich ihn mir ja wieder, in dem ich einfach wieder mehr auf diesen Seiten lese, mir Tipps hole etc. Das hat damals auch sehr gut geklappt. Heute gehts z.B. 2 Stunden (Aerobic) zum Sport. Schön! Damit auch alles wieder bzw. noch straffer wird.

Ach ja, wir haben schon Probleme *g*. Im Grunde doch verrückt! Wenn man bedenkt, wie schlecht es anderen geht.

Nichts desto trotz, man mäkelt ja gerne an sich rum. Also Mädels (und auch jungs) packen wir es an, was!?

LG

Melanie