hallo,
habe am monatg mit weightwatchers angefangen und bin noch etwas unsicher. ich verstehe z.b. eine sache nicht:
ein o-saft hat punkte, aber orange an sich...ihr wisst schon. aber wenn ich mir die auspresse, dann muss das doch auch.....haben wie die orange.
aber fertiger orangensaft, was ist denn da mehr drin, dass das punkte hat, wenns ohne zucker und so ist?
gruß,
eine verwirrte tini^^
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OL
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das hat damit zu tun das in O saft mehr Orangen drin sind wie du sonst essen würdest.(So hat es damals glaube ich die Gruppenleitern gesagt). Wobei ich mal denke bei 100-200ml Saft wäre ich nicht so streng....
Schaust du hier, da wird es erklärt: 
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Linear-Darstellung
