Kochbücher und Schätzungsmethoden

Hallo!

Ich bin neu hier und hätte 2 Fragen:

1.) Wenn man das "Flex Points" System macht, kann man die Kochbücher von "Points Plus" verwenden oder sind die Punkteangaben nicht mit dem neuen System verträglich? Z.B. Wurstsemmel (also kochen will ich schon was anspruchsvolleres ) x Points und jetzt hat es statdessen y Points.

2.) Gibt es einen Trick, wie man etwas abschätzen kann, wenn man nicht genau weiß, woraus und zu welchen Anteilen es besteht? Beispielsweise (ich will es nicht vorgerechnet bekommen, denn ich weiß, dass ich danach nicht fragen darf, aber wie schätzt man sowas wirklich ab?) habe ich gestern ein gefülltes Karottenciabatta gegessen. Diese wunderbare Sache befindet sich aber nicht in meiner Liste. Von der Größe her würde ich sagen entspricht es drei Scheiben Brot. Allerdings sind da auch Karottenstücke und Sesamkörner drin, also weiß ich nicht, ob ich das nicht völlig falsch einschätze. Gefüllt ist es mit Karotten, Salat und anderen 0 Points Sachen und dann ist da auch noch Butter, zwei Scheiben Käse und ein Aufstrich drin (denn sonst würde ich es ja nicht so gerne essen ). Ich habe es mit 8 Points geschätzt. Würdet ihr sagen liege ich damit richtig oder ist das völlig falsch, was ich gemacht habe. (Würde mich natürlich freuen, wenn es weniger hätte! )

Hi!
Erstmal zu der Buch frage... du kannst die bücher schon benutzen das passt schon - allerdings gibt es auch manche Sachen die sich geändert haben. Ich kenne mich allerdings nicht so recht mit Points Plus aus - aber ich erinerre mich daran das meine Gruppenleiterin mal gesagt hat das Nudeln (oder Kartoffeln) jetzt andere Punkte haben. Bei ein paar Obstsorten hat sich auch was getan. Aber selbst wenn du das nicht berücksichtigst wird es nicht so viel ausmachen.
Geh einfach mal auf die WW seite - da gibet auch rezepte mit den richtigen Points Angaben... Kannste dann vergleichen (Rezepte kosten nichts - gibt auch einen Newsletter)

so jetzt zu der anderen Frage:
Käse hat ja im allgemeinen eher mehr Points - glaube nicht dass es leight Käse ist?!? Dann die größe von 3 scheiben Brot, Butter und der Aufstrich??? Hmm... würd bei deiner Einschätzung bleiben - wenn nicht sogar noch was drauf
Man kann die Sachen eigentlich schon mal gut schätzen indem man es mit anderen ähnlichen (fertigen) Produkten vergleicht wo man die Points werte kennt. Natürlich hat man dann nicht den genauen wert... und wenn du ungefähr die zutaten kennst - blick auf die liste und zutaten zusammenrechnen. Wenn du nicht genau die Menge schätzen kannst frag am besten mal da nach wo dus kaufst - sagen sie ja immer weigstents ungefähr...

Viel Spaß bei WW!!!

Vielen Dank für die Antwort! Dann werd' ich mir die Kochbücher fürs Erste noch nicht zulegen.

Zitat von blum85 Hmm... würd bei deiner Einschätzung bleiben - wenn nicht sogar noch was drauf