Hallöchen!
Also man muss nicht zu den Treffen gehen. Ich geh auch nicht hin. Aber viele sagen, da muss man ein wenig willensstärker sein. Weil ist halt niemand da - anders als in der Gruppe - der ein auch mal in den "Hintern tritt"
Man kann das ganze auch sozusagen online bei WW bestellen. Dann hast so ein Programm, da trägst du das gegessene via PC ein.
Aber als Tipp würde ich sagen, geh entweder auf die offizielle Seite von WW und lies dort ein bissl. Sind auch Rezepte, Forum etc. wo man sich ein bissl informieren kann. Und das zweite. Besuch mal eine Schnupperstunde von WW. Gibt immer mal so Angebote, da kostet das nix, aber du erfährst doch jede Menge Dinge zu WW. Zum Ablauf, allgemeines etc. Ist, wie ich finde, wirklich das sinnvollste.
Bei den Rezeptbücher finde ich ist alles eher allgemein. Also lediglich auf die Rezepte ausgelegt. Außer den 4-Wochen-Plan von WW. In dem Buch stehen jede Menge Infos drin. Und leckere Rezepte obendrein
Hoffe das hilft dir ein wenig weiter.
Liebe Grüße
Mandy