Wie lang hat ihr gebraucht????

Ich habe letzten Montag bei den WW´s angefangen und als ich dort auf die Waage stand bin ich fast in tränen ausgebrochen: 79,8Kg!!! bei 162cm und 20 Jahren.

Ich war noch nie schlank, schwankte aber immer zwischen 60 und 65 Kilo. Doch seit ca. 10 Monaten habe ich schlagartig zugenommen.

Am Montag war ich jetzt bei meinem 2. Gruppentreffen und habe schon 2 Kilo abgenommen :b9:

ich hab jetzt noch 20 Kilo vor mir, was denkt ihr wie lange ich ungefähr brauchen werde???

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[minniemaus]

Das kann man einfach nicht sagen, da jeder Mensch anders ist. Der eine nimmt in der Woche 1kg ab, der nächste 1,5kg und wieder ein anderer nur 400g. WW sagt 500g durchschnittlich. Da kommen dann aber dann noch die Wochen in denen Stillstand ist. Die Wochen an denen Feiern sind, und man dadurch dann doch nicht abnimmt.....
Man kann dazu also gar nix sagen.

ja das stimmt.

....ich bin aber gespannt ob ich bis zum Sommer eine Bikinifigur habe

[minniemaus]

Kann sein, kann aber auch nicht sein. Mach viel Sport dann ist die Warscheinlichkeit auf jeden Fall größer

ausdauertraining und disziplin disziplin und nochmals disziplin

tamara

Am Anfang ging es bei mir rasant. Jetzt sind es pro Woche nur so 200gr - 500 gr.
Für 20 kg habe ich etwa 7 Monate gebraucht. Für die zweiten 20 kg, die ich jetzt vor mir habe rechne ich das doppelte.
Man nimmt ja auch nicht alles an einem Tag zu.

Geduld brauche ich schon. Aber ich nehme ab. Und das ist die Hauptsache.

bei mir ist es ein auf und ab. kann halt manchmal meine punkte nicht einhalten und bekomm dann am abend fressattacken, obwohl ich abends gut esse

naja, wird schon irgendwie werden

tamara :sun:

hallo, ich bin neu bei euch, aber hierzu kann ich eine erfahrung weitergeben.
ich habe für 12 kg ein ganzes jahr "gebraucht" , allerdings ohne gruppe und auch nicht online. es ging langsam, aber es ging. und es machte spaß zuzusehen wie die kilos verschwanden, und das OHNE quälerei !!!!!!!

und jetzt solls weitergehen !!! :gf:

lg hollow

[Julchen]

Helau

Also ich nehme nun seit genau einem Jahr und 2 Tagen mit dem Programm der Weight Watchers ab.

Start 12.1.2005
Startgewicht 97 Kg

Aktuelles Gewicht 64,6 kg
Abnahme somit in einem Jahr 32,4 Kg

In einigen Wochen lief es super - die ersten 10,20 Kg gingen super fix runter von der Hüfte Nun geht es nicht mehr sooo schnell... Mal habe ich eine gute Woche da hab ich plötzlich 2 Kg abgenommen dann gab es aber auch Wochen da stagnierte das Gewicht oder ich nahm sogar zu OBWOHL ich alles richtig gemacht habe...

Dann kam der Sommerurlaub und für mich bedeutete dies auch "Urlaub von den Punkten" Im Hotel am Buffet usw hab ich nicht gezählt... Habe zugenommen hatte ich aber schnell wieder "runter"
Weihnachten-Silvester habe ich auch geschlemmt... Zunahme 2-3 Kg sind nun aber auch wieder weg...

Ich bleibe nun dran würde gern noch 5-7 kg abnehmen wenns nicht klappt auch ok. Fühle mich grad eigentlich recht wohl....

Ich denke man kann davon ausgehen das man im Schnitt 500 Gramm in der Woche abnehmen kann... Maximal sollte es ja 1 Kg sein das man in der Woche verliehrt Wollen ja schliesslich gesund ans Ziel kommen !!! Und vor allem soll die Haut hinterher kommen

Immer dran denken.... VIEL TRINEKN besser sogar NOCH MEHR !!!! Viel Gemüse und auch immer etwas Obst!!! Fettpunkt tgl. beachten usw. usw.

Bewegung und Sport unterstützt natürlich zusätzlich. Ist aber sicher nicht Pflichtprogramm... Für mich ist und bleibt SPORT MORD Beneide aber alle die sich aufraffen können !!!