Ich pack es nicht ... :( Motivation!

Hi ihr Lieben ...

Bis kurz vor Weihnachten haben ich WW gemacht und stolze 10-11 kg abgenommen. Jetzt nach Weihnachten und Silvester ... *hehe* wollte ich dann morgen wieder mit WW anfangen. Doch ich hab einfach keine motivation Die letzten Tag habe ich echt nur "gefressen", ok ... gefressen ist vielleicht übertrieben jetzt, aber ich hab schon reingehauen *g* Ich versteh nicht wieso die Motivation plötzlich so weg ist eigentlich sollten die 10 kg ja eigentlich ein Ansporn sein ...

Motiviert mich mal Oder geht es euch gerade genau so!?

[Paragraphenmaus18]

Tschaaaaaaaaakka wir schaffen das !!

Mir gehts ähnlich wie dir... Hatte damals 4-5 kg abgenommen und dann einfach irgendwie raus- aber nicht mehr reingekommen

Aber seit heute greif ichs wieder feste an!!
Mein Ding ist diesmal, dass ich alles etwas mehr plane.
Das heiß, mein Essen schon bissl mehr als beim letzten Mal zu planen... Weil oftmals hab ich nach der Arbeit abends dann einfach schnell irgendwas gemacht, nur weil ich Hunger hatte und es schnell gehen sollte und da greift man halt schnell mal zu Fastfood etc...


Aber mit etwas mehr Planung erhoffe ich mir nun weiteren, großen Erfolg!

[Shirleelein]

Hallo, mir geht es genauso.
Vor Weihnachten schön abgenommen dann kam die Weihnachtszeit und seit eienr Woche versuche ich wieder ins Programm reinzukommen.
Ich dümpelte jeden Tag so einiges über meine Punkte aber jeden Tag wurd es besser, das ich mich wieder mehr zusammengerissen haben. Und seit Samstag klappt es wieder 1a mit dem zählen.

Aaaalso bloß nicht aufgeben, schau mal was du schon abgenommen hast und 10 kg ist ne Menge, es war doch ein super Gefühl als die Waage 10 weniger gezeigt hat, oder??
Denk immer an das gute Gefühl und ich glaube das es mit 15 weniger, mit 20 weniger noch schöner wird
Und verschieb nicht immer alles auf morgen, jetzt hier sofort, und wenn es ein paar Tage dauert bis du wieder richtig drin im Programm bist, ist doch o.k. wir haben ja auch nicht in 2 Wochen alle zugenommen gehabt

Hallöchen!
Gib nicht auf! Auch wenn es schwer ist! Denk immer an Dein Ziel! Bei mir läuft es zur zeit auch nur schleppend.... dann denke ich auch, warum mache ich das überhaupt??? Aber dann denke ich an mein Ziel.... Und das möchte ich erreichen!
Gestern hatte ich zum Beispiel den ganzen Tag so einen riesen Appetit, aber nicht wirklich Hunger.... Damals hätte ich einfach was gegessen.... gestern aber habe ich mir immer wieder mein Zeil vorgestellt und dann nicht gegessen, erst wieder abends zum Abendbrot ( hatte nämlich keine Punkte mehr für eine Zwischendurchmahlzeit)!
Also gib nicht auf, probiere etwas Deinen Essensplan zu planen und denke immer an Dein Ziel und an das, was Du schon alles geschafft hast!

Liebe Grüsse
Blümchen

stell dir einfach dein ziel vor!

[Caolainn]

Mir erging es auch so.... hab es schwer gehabt, nach Weihnachten etc. die ersten Tage mit WW wieder durchzuhalten. Hab mir ganz schön was angefressen und 5 Kilo zugenommen. Die ersten Tage habe ich kein Gramm an Gewicht verloren... Völlig verzweifelt, weil es ja sonst so gut klappte, hätte ich am liebsten die restlichen Weihnachtssüßigkeiten auch noch aufgegessen. Aber ich konnte mich beherrschen. Plötzlich ging es aber wieder bergab mit den Kilos und genau das war meine Motivation. Halte ein paar tage durch und wiege dich. Dur wirst sehen... es wird klappen und dann willst du bestimmt dran bleiben.

[Mascha]

Was hat dich denn dazu gebracht, dass du überhaupt angefangen hast.

Versuch dich noch mal genau in die Situation rein zu versetzen und etwas von der damaligen Motivation wieder für dich zu gewinnen.

Bei mir geht das übrigens nur mit Sport. Wenn ich mal ne Entgleisung hatte, dann is mir das am nächsten Morgen grad recht und den ganzen folgenden Tag auch....
Ich muss dann sehen, dass ich ziemlich bald ne RUnde joggen, rad fahren... komm. Das ist dann so was wie ein Break für mich und danach fühl ich mich auch wieder woher und kann wieder durchstarten.

[Schokimaus]

Hey,
ich steige heute voll ein und zweifel im Moment auch wieder ein bissel! Zur Motivation hab ich am Wochenende mal Fotos von mir machen lassen....wie diese Vorher-Nachher Fotos ....Krass wenn man sich so sieht!

Ich hoffe sehr, dass das zur Motivation reicht!

[Schokimaus]

Zitat von Caolainn Mir erging es auch so.... hab es schwer gehabt, nach Weihnachten etc. die ersten Tage mit WW wieder durchzuhalten. Hab mir ganz schön was angefressen und 5 Kilo zugenommen. Die ersten Tage habe ich kein Gramm an Gewicht verloren... Völlig verzweifelt, weil es ja sonst so gut klappte, hätte ich am liebsten die restlichen Weihnachtssüßigkeiten auch noch aufgegessen. Aber ich konnte mich beherrschen. Plötzlich ging es aber wieder bergab mit den Kilos und genau das war meine Motivation. Halte ein paar tage durch und wiege dich. Dur wirst sehen... es wird klappen und dann willst du bestimmt dran bleiben.

Ich sehe grade, wir haben so ziemlich denselben Weg vor uns...vielleicht können wir uns ja was austauschen! Alter stimmt ja auch fast....

[Caolainn]

Hallo Schokimaus,

ich schreib dir ne PN.