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Über Weihnachten ohne Punktezählen abgenommen !!!
Hallo,
ich bin total glücklich!
Über Weihnachten war ich eine Woche bei meinen Eltern bzw. (fast) Schwiegereltern. Es gab immer lecker essen, Plätzchen, Cola...was das Herz begehrt ! Und natürlich habe ich keine Punkte gezählt !
Jetzt nach Silvester hab ich mich gewogen (am 02.01. ) und hatte keine Gewichtsveränderung.
Heute hab ich mich nochmal gewogen, und weil ich immer noch keine Punkte gezählt habe, hatte ich schon Panik vor dem Ergebnis. Und siehe da: 58 kg ! 4 Kilo weniger als vor Weihnachten !
ich denke mal, dass ich über den Tag verteilt viel weniger gegessen habe, weil ich auch durch das fehlende Punktezählen nicht ständig mit dem Essen und der Zubereitung und Vorbereitung beschäftigt war...
Ich werde das jetzt einfach so weitermachen und schauen wie es läuft !
Euch wünsche ich natürlich auch viel Erfolg !
sweet
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