was bringt WW?

nachdem wir in einem andern post entschieden haben dass WW nicht peinlich ist würde ich gerne mal wissen was WW euch bringt.
- natürlich gewichtsabnahme
- ernährungsumstellung
- wissen über nahrungsmittel
aber für mich eigentlich auch sehr wichtig:
ich habe gelernt zu kochen! da ich mich jeden abend mit meinem Tageplan für den nächsten tag auseinandergesetzt habe sind mir verschiedenste menues eingefallen. vorher hatte ich oft fertigsachen gekocht (halt so pasta wo man nur noch wasser zugeben muss...) oder sandwiches. aber seit WW koche ich jeden Tag eine warme mahlzeit, und zwar nicht nur Nudeln ohne nix sondern Nudeln mit selbstgemachter Tomatensauce und solche Sachen. Nur schon deswegen hat es sich gelohnt WW zu machen.

[lachendeMaske]

Was mir WW bringt?

Hmm. Als erstes Mal hat es mir klar gemacht, dass ich nicht nur ein bißchen moppelig war (wie ich es mir immer wieder schön eingeredet habe) sondern wirklich fett! Dann hat es mir viel über Nahrung und Essen beigebracht, mich wieder regelmäßig zum Sport getrieben und zum Schluß mir wieder ein richtiges Körpergefühl gegeben.

Jetzt bin ich stolz auf meinen Körper und das ist für mich das wichtigste an der ganzen Geschichte. Klar ärger ich mich auch, wenn keine Abnahme oder sogar ne Zunahme auf der Waage auftaucht, aber vom Prinzip her ist das inzwischen fast zweitrangig.

Ich fühle mich wohl und das ist gut so

Lieben Gruss von
Claudia

[alyssa]

Guten Morgen! :cher:

Dank WW habe ich endlich ein vernünftiges Eßverhalten entwickelt.
Jetzt weiß ich, wie ich die Zeit "danach" gestalten werde, damit ich mein Gewicht halte.
Mit WW fühle ich mich absolut auf der sicheren Seite - kostenlos und mit viel Spaß, denn ich muß auf nichts verzichten.

Dank an WW!!!

[BlackAngel]

Also ich kann WW auch nur danken *gg*

Auch wenn mein Gewicht nur langsam runtergeht hab ich den gesunden Umgang mit essen endlich gelernt und stopf nicht entweder alles in mich rein oder hungere Tage.

Das tolle finde ich, dass ich eigentlich alles essen darf worauf ich Hunger habe, wenn ich mich nur an meine Gesamtpunkte halte.
Diäten wo ich bestimmte Lebensmittel konkret verboten bekomme sind einfach nichts für mich!!!

WW brachte mir eine Ernährungsumstellung. Ich habe mit dem System gelernt, Nahrungsmittel zu bewerten und herauszufinden, wie ich mich über den ganzen Tag gesund und "im Rahmen" ernähren kann.
Dabei ist mir das System nur eine Lernhilfe am Anfang. Ich zähle z.b. nicht mehr genau, aber ich habe in dem letzten dreiviertel Jahr so viel gelernt und antrainiert, daß es mir in Fleisch und Blut übergegangen ist.

[babymaus]

Es ist für mich einfach ein neues Leben, ich trinke weniger Alkohol (früher jedes Wochenende mehr) jetzt ganz selten und wenn wenig. Ich esse nicht mehr riesige Mengen (Pizza) sondern bin schon von einem Pizzaeck satt, und wenn ich richtig Hunger habe und viel brauche mache ich uns was leckeres von WW. Ich habe gelernt das man nicht alles mit Schlagobers oder Rahm verfeiner muß usw.

Ich mag mein neues Leben, es fehlt mir nichts außer 20 kg (heute auf der Waage *freu* und die können gerne weg bleiben.

lg Babymaus

[alyssa]

Zitat von babymaus Es ist für mich einfach ein neues Leben, ich trinke weniger Alkohol (früher jedes Wochenende mehr) jetzt ganz selten und wenn wenig. Ich esse nicht mehr riesige Mengen (Pizza) sondern bin schon von einem Pizzaeck satt, und wenn ich richtig Hunger habe und viel brauche mache ich uns was leckeres von WW. Ich habe gelernt das man nicht alles mit Schlagobers oder Rahm verfeiner muß usw. Ich mag mein neues Leben...

... genauso ist es!!!


Man sollte diesen Thread in WW-Motivations-Thread umbenennen.
Anfängern oder Unentschlossenen gibt er vielleicht den letzten "Kick" bei der Entscheidung für diese wunderbare Methode.

:cher:

[Shirleelein]

WW bringt mir
- gesunde Ernährung, eine Ernährung mit der ich mein ganzes Leben leben
kann, auch Feste lernt man damit gut zu feiern
- Erkenntnis das in manchen Lebensmittel "arg böses" steckt :shock:
- gesunder Gewichtsverlust und dadurch ein verbessertes Körpergefühl.
- Sättigungsgefühl, man isst viel weniger (wie Babymaus schrieb mit der
Pizza)

Alles in allem geht es mir viel besser, z. B. bin ich bis jetzt nicht einmal erkältet gewesen
Im Moment stecke ich zwar grad in einem Tief aber da komm ich auch wieder raus, ich denke immer an das "geile" Gefühl als ich endlich U90 war und als die 85 auftauchte und arbeite mich jetzt auf U80 hin

WW bringt mir:

- Gewichtsabnahme (und das sehr deutlich!)
- Gesünderes Verhältnis zu Nahrungsmitteln
- Komplett andere Sicht, was das Essen angeht.
- Das Gefühl endlich das Richtige zu tun.
- Das Gefühl, dass nicht mehr Essen mein Leben bestimmt.
- Ein wunderbares Gefühl, wenn alte Sachen schlabbern.
- Das Gefühl endlich frei zu sein.
- Keinen übermäßigen Hunger mehr zu haben.
- Mit Spaß abnehmen.

Ich könnte noch so viel schreibe, aber manches lässt sich nur schwierig in Worte fassen. Ihr versteht mich auch so

Lg,
Grada

[babymaus]

So wie wir von WW schwärmen, könnte man meinen wir arbeiten für die, aber es ist einfach die beste Möglichkeit seine Ernährung umzustellen. Freue mich schon auf mein Mittagsmenü. Heute gibts das WW Champingonschnitzerl mit Hörnchen. Am Abend leiste ich mir dann einen Ofenkartoffel mit Schinken-Rahm-Sauce.

Ich kenne eigentlich auch niemanden der damit unzufrieden ist.

lg Babymaus