Sparen für Süßes - beeinträchtigung des Abnehmens???

Also muss das jetzt einfach mal erfahrerne WWatchlers fragen
Zur zeit hab ich richtig gelüste nach Süßigkeiten (insbesondere Schokolade)
- (die meißten mädels wissen vielleicht warum das an gewissen tagen so ist )
Naja, aufjedenfall ess ich dann so ziemlich jeden abend zwei bis vier nutella-knäcke.

Najaaa, wollt dann nur mal fragen ob sich das abnehmen dadurch verlangsamt, oder ist es nicht so schlimm? (also ich halte mich an meinen Rahmen)

Wäre nett wenn ihr mir ein paar tipps und meinungen geben würdet!!!

Grüßle ~Kitty~

[Gudrun]

Hallo Kitty!
Du solltest wissen , daß man in einer Woche nur 14...... für Süßigkeiten einplanen darf.Ansonsten klappt es mit dem Abnehmen vielleicht nicht so ,wie es soll.
Gruß Gudrun !

[Julchens Dosi]

Da muss ich dir leider widersprechen, Gudrun. Diese 14 hicks Regel bestand zu Points Plus Zeiten. Bei den Flex Points gibt es keine Beschränkung für Süßigkeitenpunkte.

Ob man durch zu viel Süßes die Abnahme bremst, kann ich leider nicht sagen, da ich mich sehr sehr gut im Griff habe und derzeit fast gelassen an Schoki und Keksen vorbei gehen kann.

Generell würde ich aber sagen, dass man die Mengen schon arg kontrollieren sollte. Nicht, weil man deswegen nicht oder weniger abnimmt, sondern weil es eigentlich nicht Sinn und Zweck der Punkte ist, sie ständig in Süßes umzusetzen...mag sein, dass ich da ein bissl zu diszipliniert bin, aber ich will meine Ernährung, dazu gehört auch der Schokigenuss, auf ein normales und gesundes Level umstellen, dauerhaft, und bei mir funktioniert es eben nur durch Konsequenz.
Ich belohne mich für besondere Dinge, wenn ich Schoki esse und lasse mir jedes Stück gaaaaanz langsam auf der Zunge zergehen. Aber Schokolade gehört für mich nicht zu den täglich gegessenen Lebensmitteln.

Ich wünsche dir viel Erfolg beim Abnehmen!

[Wolfi]

Stimmt Julchens Dosi, das hat meine Freundin auch gesagt, daß Gudruns Aussage veraltet ist.
Ich persönlich kann nur davon berichten, daß ich trotz Süßigkeiten abgenommen habe. Ich hab pro Tag zwischen 2 und 4 Teilen Süßes gegessen, bin ja ein Mann und hab mehr Punkte zur Verfügung, außerdem brauch ich das auch
Hab meistens Minischokoriegel oder Müslieriegel gegessen, wobei Müsliriegel vielleicht nen Tick gesunder sind

[Marie :-)]

Die Seele will auch was!
Also eine Ernährungsumstellung ist prima. Und ich lehne meine Ernährung auch an die WW`s an. Aber: Ich kenne den Drang etwas Süßes vor den "Tagen" essen zu müssen. 20 Jahre habe ich gekämpft. Jeden Monat wieder. Ich habe versucht NEIN zu Schoki und Lakritz zu sagen. Es war eine Qual. Seit einigen Jahren gestehe ich mir die Fressanfälle zu. Erfreulicherweise kann ich berichten, dass ich trotzdem gut abnehme.
So ein Fressanfall sieht bei mir wie folgt aus:
1 Tafel 100 g Schokolade, 1 Packung Kekse um die 200 g, 200 g Käsewürfel und vielleicht noch ne halbe Tüte Katjes.
Ich hoffe, dass ich das mtl. Abo bald abbestellen kann. Das Alter dafür hab ich ja.

[babymaus]

Also ich muß sagen das ich auch jeden Tag was süßes gegessen habe und es hat gut mit dem Abnehmen geklappt, seit einiger Zeit setze ich die Punkte aber lieber in "normales" Essen um (da hab ich im Moment mehr davon), vor allem jetzt bei dem Wetter, ich könnte die ganze Zeit nur essen.

lg Babymaus

[Julchens Dosi]

@Marie,
diese Tage vor den Tagen hab ich nicht. Ich bekomme die 3-Monats-Spritze und meine Periode bekomme ich deswegen eben nicht mehr.
Ich hab auch immer sehr unter diesen Tagen gelitten und gefuttert ohne Ende, Süßes und Herzhaftes.
Die Seele braucht ab und zu mal ein bissl Leckerli, das will ich gar nicht abstreiten, aber ich für mich persönlich nehme Essen nicht mehr so wichtig. Ich hab im Juni aufgehört mit Rauchen und dadurch gemerkt, dass es einem nicht besser geht, wenn man sich ständig ne Kippe ansteckt. Der Stress wird nicht weniger, wenn man raucht und man fühlt sich beim Nachmittagskaffee auch nicht besser, nur weil man seine Schachtel Zigaretten neben sich liegen hat und qualmen kann.
Genau so ist es mit Schoki. Nur, weil ich mal ein Stück Schoki esse, geht es mir nicht besser und die Sorgen ziehen von dannen. Leider nicht. Ich esse Schoki, wenn ich Lust drauf hab, aber in Maßen und kontrolliert. Wenn ich so meinen Essplan durchschaue komme ich auf ca. 4-6 Süßigkeitenpunkte pro Woche. Mir reicht es völlig aus, ich habe keine Fressanfälle und Gelüste und fühl mich gut. Sollte sich das mal ändern, werde ich meine "Prinzipien" überdenken müssen.

Letzendlich ist doch die Hauptsache, dass wir uns mit der eigenen "Abnehmtechnik" wohl fühlen, dass es uns gut geht und dass wir nicht das Gefühl haben, verzichten zu müssen.
Jeder ist eben anders, setzt seine Vorstellungen anders um und holt die Motivation woanders her.


@Wolfi
Dass die Abnahme bei dir super funktioniert hat, sieht man ja. Super gemacht, Gratulation!!!!
Es geht eben auf vielen Wegen, wenn man für sich den richtigen gefunden hat, ist es doch klasse.

Gerade in der Vorweihnachtszeit geht es bei mir nicht ohne... Ich spare auch dafür! Ich habe einen Adventskalender mit Süßkram und freu mich dran....
Ich denke, es kommt darauf an, daß die Gesamtbilanz stimmt und das man zusieht, daß Obst und Gemüse und gesundes nicht zu kurz kommen.

Also ehrlich gesagt ess ich auf alle fälle viel gesünder (Obst und Gemüse) und vor allem BEWUSSTER!
Das mit den süßigkeiten sparen...wie gesagt ich ess ja keine tafel schoki oder so, sondern mach`n teelöffel nutella auf en knäcke
Also im gegensatz zu früher hat sich das schon gebessert, eben kontrollierter...
Aber trotzdem gönn ich mir jetzt zur weihnachtszeit jeden tag ein stückchen süßes, aus meinem adventskalender :santakiss:

Und: ich halte mich an meine tägliche *gluck* Anzahl
:tree: :rattle: :-: :bigtree:

[Joghurtschoki]

Ich bin ein schoki- und allesanderesüssauch-junkee und lasse mir das nicht nehmen..ok ich hab es enorm reduziert aber trotzdem plane ich pro tag bestimmt 4-5punkte dafür ein..find es nicht besonders viel gerade wenn man das in schoki umsetzt (weingummi o.ä. geht ja noch) aber es reicht um nicht plötzlich heisshunger zu bekommen..trotzdem klappt meine abnahme sehr gut!!!

aber wie schon gesagt wurde! auch nicht das obst und gemüse und vorallem trinken nicht vergessen!denke das ist viel wichtiger daran zu denken als sich die schoki zu verderben!

lasst es euch schmecken