warum schrumpf mein Gewicht nicht?

Ich halte mich soooo an WW aber irgendwie geht kaum was weg.
Dauert das immer so lange bis man abnimmt? Ich trinke viel...bewege mich und halte mich an die Punkte.
Habt ihr nen Tip?

Hallo Lenya!

Wie lange machst du denn schon WW?
Manchmal dauerts eben, bis es "schnackelt".
Außerdem ist WW ja eigentilch nicht auf Geschwindigkeit ausgelegt, sondern auf "langsam, aber gesund!"
Trinkst du genug?
6Fit-Formel?
"Gute Fette?"


Lg,
Grada

Ja trinken tu ich schon sehr viel Wasser, Tee oder frisch gepresste Obstsäfte.
Aber von der 6FitFormel hab ich noch nichts gehört.
Ich mach das jetzt fast 2 Wochen, ich muß sagen ich mach das ohne Gruppe.
Bei uns hier ist sowas leider nicht in der NÄhe.
Hab aber Pointslisten und Grundkentnisse von ner Freundin bekommen.

[kaicaro2002]

Du ahst doch toll abgenommen. Das sind doch 1,5 kg in 2 Wochen bei ww nimmt man durchschnittlich 0,5.1 kg die Woche ab. Wenn es zu schnekk geht ist das nicht so gut

Ich bin warscheinlich zu ungeduldig weil ich mich so ansgrenge dabei zu bleiben.
Habt ihr noch irgendwelche Tips und Tricks und Fettkillertips?

[lachendeMaske]

Also ich kann dir nur empfehlen dich für den Anfang an WW direkt zu halten. Also wenn keine Gruppe in deiner Nähe ist vielleicht die online-Variante wählen. Du musst ja nicht für die komplette Abnahme registriert bleiben, aber ich denke grad am Anfang ist es wichtig alles aus erster Hand und komplett zu kriegen. Selbst wenn es über jemanden ist, der es selber macht werden vielleicht doch so ein paar Kleinigkeiten vergessen mitzuteilen. Man sieht es daran, dass du noch nix von der Fit-Formel gehört hast. Denn das ist meines Erachtens einer der wichtigsten Grundsteine von WW.

Mein Tip: Melde dich online an und sei es erstmal nur für 1-2 Monate. Danach kannst du ja immer noch kündigen und auf eigene Faust weiter machen.

Lieben Gruss von
Claudia

Seltsam, ich kenne den ein oder anderen, der WW gemacht hat und habe mir auch von denen Tips geholt. Dann habe ich mir den 4 Wochen Powerplan als Buch geholt, aber was von der FitFormel habe ich noch nicht gehört.
Es wird aber immer gepredigt, das man sich bewegen soll. Lieber Treppen steigen als Fahrstuhl fahren...

[lachendeMaske]

Die 6 Fit-Formeln haben nicht unbedingt nur was mit Bewegung zu tun. Genauer darf ich das hier leider nicht schreiben wegen der Copyright Sachen.

Aber wichtig sind die Formeln auf jeden Fall. Ansonsten machst du vom Prinzip nicht wirklich WW sondern ein vereinfachtes Kalorien zählen.

Lieben Gruss von
Claudia

[Kibby]

@Lenya

du schreibst, dass du frisch gepresste Obstsäfte trinkst. Rechnest Du die auch an? Das musst du nämlich. Vielleicht liegt deine Stagnation auch daran.. ???

LG
Kibby

@ Kibby
Nein das Glas Obstsaft rechne ich nicht an. Besteht ja nur aus Karotten und Äpfel und Obst hat ja 0 Punkte.
Oder muß ich das anrechnen?

lg und Danke für eure Hilfe