bis weihnachten?

hallo, ich hab mal ne Frage, ist es realistisch, bis wehnachten mit weight watcher 5 kg abzunehmen?
4kg würden mir auch reichen, hauptsache ich pass bis dahin wieder in mein kleines schwarzes passen

Hallo Träumerle,

hmmhhhhh 5 kg? würdest du grade anfangen würde ich sagen ist möglich. Aber du ernährst dich doch schon danach oder? Wenn auch glaube ich von 500 g die Woche ausgegangen wird. Also so 3 kg wären wohl realistisch,,, Aber jeder Körper reagiert halt anders. Vor allem weil du ja auch nicht viel Übergewicht hast.

Aber ein Versuch ist es wert.

Eine Freundin von mir hat 5 Fastentage angefangen und dann mit WW weiter gemacht das hat wohl ganz gut funktioniert, wobei für mich wäre das nichts brrrrr



Grüße

Anke

nee fasten ist auch nichts für mich

hab die letzten wochen alles schleifen lassen, vielleicht ist es ja doch ein neuanfang, keine Ahnung, wie das mein Körper sieht

ach ich probiers, aber bei 500 gr pro Woche.. wären das auch ca 3kg und damit wär ich auch zufrieden

Naja der eine nimmt schnell ab, der andere langsam, denke schon das es realistisch ist, wenn Du den Weihnachtsleckereien widerstehen kannst, die es bald wieder auf´m Weihnachtsmarkt gibt.

huhu ...
wenn du die abnahme beschleunigen willst, dann versuch doch einfach etwas mehr sport zu treiben. dass kurbelt den stoffwechsel an und dadurch nimmst du vielleicht auch etwas schneller ab.
und wenns so nicht geht, dann probier doch mal den ww - wendyplan aus ... also das punkteschaukeln.
heute 4 punkte mehr, morgen 3 punkte weniger, übermorgen 2 punkte mehr und dann nochmal 3 punkte weniger (kann man auch anders gestallten) ... soll angeblich helfen.
mir ist jedenfalls aufgefallen, dass ich nach einem fresstag, gefolgt von einem punktearmen tag schnell mal 1 kg weniger auf der waage hab. wenn ich dann noch etwas sport gemacht hab, dann hab ihc das oft auch nicht wieder drauf bekommen

LG
Flo

Also, ich schaffe in einem Monat zwei Kilo. Bin aber auch eine Genießerin und mag mir nicht immer alles versagen (heute gab es z.B. einen Schokomuffin, konnte nicht widerstehen ).

Mit viel Bewegung und unter Einschränkung kohlenhydratreicher Nahrungsmittel wie Brot, Nudeln (vor allem aus Weißmehl) und poliertem Reis - vor allem abends - könnte es vielleicht zu schaffen sein.