Apfelmus selbstgemacht.. Muss das angerechnet werden?

Hallo Leute,

ich habe WW vor ein paar Jahren schon mal gemacht mit Ampel bzw der Anfang von Points. Jetzt bin ich seit gestern wieder dabei.

Jetzt habe ich mir grade Apfelmus gemacht. Da sind 4 Äpfel drin. Sollte ich mir dafür etwas anrechnen? Ich weiß nicht mehr wie das noch war bei soviel Obst auf einmal.

Mit den Points komme ich sonst ganz gut zurecht. Ich werde mir vielleicht doch noch mal den Einkaufsführer zulegen, ich habe einen in der ersten oder zweiten Auflage. (zur Zeit verliehen)


Grüße Anke

[Joghurtschoki]

Ist denn da noch was anderes drin ausser Äpfel?
Zucker o.ä.?

Vier Äpfel ist ja nicht so die Welt - würde mir dafür vielleicht soviel wie für ein Glas Apfelsaft berechnen, wenn überhaupt was ... es sei denn, du süßt noch mit Zucker, den mußt du dann halt noch dazuzählen

ich mache kein Zucker rein, allerhöchstens Süßstoff. Ich denke ich werden das ignorieren mit dem Berechnen solange ich nicht so viel Obst am Tag verspeist habe....


Grüße

Anke

Hallo Anke 1973!

Ich würde Äpfel nicht berechnen,
ich würde nur die restlichen Zutaten berechnen,Zucker usw.

Gruß

Mir wurde mal in einer WW Gruppe gesagt, das 1 Apfel keine Punkte hat mehrere aber schon.

Ich war da für ein Beratungsgespräch, weil ich mich gesund ernährt habe aber nur mein Gewicht gehaltne habe anstatt abzunehmen. NAchdem sie meine Essenpläne gelesen hätte, meinte sie nur ich solle die Äpfle weglassen.

Und siehe da es klappt. Zuviel Fruchtzucker setzt ja auch an.

Hallo,

gerade gelesen, das mit dem apfelmus.

habe gestern auch eins selbst gemacht. aber für 4 personen und habe es angerechnet, als diätapflelmus, also ohne zucker. man sollte ja nur 2 portionen obst am tag essen und es sollte als obstportion auch roh gegessen werden. apfelmus ist gekocht und wird angerechnet. lt. meiner gl.

viel erfolg weiterhin

lg jadieda