ww auch wenn ich nicht so arg übergewicht habe?

hallo!

habe schon einiges über ww gelesen aber funktioniert das auch wenn man nur ein paar kilos zuviel hat? oder nur für stark übergewichtige?

u. dauert es länger wenn man dann sein normalgewicht hat und aber auf sein idealgewicht will? weil bei mir wären normal 62 kilo ideal ca. 53 - 55 kilo!

lg carwoman

[Joghurtschoki]

ich sag mal im verhältnis grösse und gewciht haben wir eien ziemlich ähnlichen ausgang..und bei mir klappt es super!klar nimmt man nicht 5kg in 2wochen ab (eh sinnlos weil du es nicht halten kannst) aber ich hab jetzt allerdings in kombi mit sport 5,5kg in 3Monaten abgenommen...Dabei hab ich innerhalb der Zeit 1Woche ausgesetzt und wg urlaub richtig reingehauen

hört sich vielleicht im ersten moment nicht soo viel an allerdings in ww auch wirklich gut langfristig machbar!Es ist im Prinzip ne ernährungsumstellung nach Plan! Ich kann es nur empfehlen

Es geht auf jeden Fall, es dauert halt etwas länger. Bei mir ist es anfangs etwas langsamer als die 2 Kilo pro Monat gegangen, von 60 auf 58 hat dann allerdings schon vier Monate gedauert. Wobei ich auch sagen muss, dass ich im Sommer nicht immer mit letzter Konsequenz dabei war und ich wegen einer Verletzung seit zwei Monaten Sportverbot habe.

Behalt einfach die langfristige Perspektive im Auge. Es dauert vielleicht sechs Monate oder länger, bis du am Ziel bist, aber dafür kannst du dir sicher sein, dass du gesund abgenommen hast und es auch halten wirst. Was bei Diäten in unserem Gewichtsbereich keineswegs garantiert ist.

Also ich hatte auch nicht sonderlich zuviel auf den Rippen (63,5kg bei 167cm) und habe mit WW 9,5 kg in 11 Wochen abgenommen.

Hi Carwoman!
Wir haben ein ähnliches Alter, sind genau gleich groß und haben exakt das gleiche Startgewicht. Ich bin zwar nicht total übergewichtig, darf mir aber trotzdem viele fiesen Kommentare anhören und würde eben auch gerne Kleidergröße 38 tragen, einen BMI im Normalbereich haben - kurz mich einfach wieder wohler in meiner Haut fühlen. 2004 hatte ich bereits mit WW 8 kg abgenommen und mich soviel besser gefühlt. Leider war ich dann undiszipliniert und hab jetzt fast alles wieder drauf. Trotzdem bin ich nach wie vor davon überzeugt, dass WW die beste Methode ist, weil man auf nichts verzichten muss.

Versuch es doch einfach - was soll denn schon passieren, außer dass du ein paar Pfunde loswirst?

Ich drück dir ganz feste die Daumen, dass es klappt!
Ganz liebe Grüße, Briana

Klar geht das. Erwarte nur nicht, dass es bei dir so flott geht wie bei anderen die 50kg zu viel wiegen oder so.
Also durchhalten auch wenns mal nur wenig in der Woche ist!

hallo!

vielen dank für eure antworten! ich hoffe ich finde die zeit das ich mal zu so einem treffen gehe!! würd mich interessieren!den so kanns nicht weitergehen!

lg carwoman

Hallo ihr Lieben Naschkatzen,

auch ich habe den Weg zu den WW gefunden. Ich bin jetzt seid Ende August dabei und habe seit dem fast 10 kg abgenommen. Klar, auch ich kann nicht mich nicht immer bremsen bei Süßem aber ich habe es im Griff mitllerweile.
Lass dich nicht nicht davon enntäuschen wenn du "viel" abnehmen möchtest. Ich möchte gerne wieder so ca. 65 kg wiegen. bis dahin ist es noch ein weiter Weg. Egal, aber das ist es wert und ich werde mich nicht verrückt machen lassen von anderen. Ich ziehe mein Ding durch, egal wie lange es noch dauert.

Liebe Grüße,
eisbaer

hallo nochmal!

also ich hätte eine weitere frage: ist ww nur für ernährungsumstellung und bei den treffen kocht man da gemeinsam oder unternimmt man auch sportliches? mich würde nähmlich so aerobic in der gruppe interessieren! betreffend kochen ist es bei mir etwas schwer ich wohne noch bei meinen eltern u. die haben es nicht gerade gerne wenn ich in der küche herumwerke! außerdem bin ich von halb 7 bis halb 7 am abend außer haus u. habe nur eine halbe stunde mittagspause!!

wäre ww trotzdem das richtige für mich? ist da ein großer zeitaufwand nötig?

lg carwoman

Hallo,

das Programm der WW ziehlt auf eine Umstellung der Ernährung ab. Kochen tun wir nicht bei den Treffen, aber wir bekommen häufig Rezepte zum Nachkochen mit den Broschüren. Unsere Gruppenleiterin lädt immer wieder ein, sie beim Walken zu begleiten uns es sind einige aus meiner Gruppe dabei die das machen. Ich gehe z.B. einmalin der Woche Abends zum Aqua-Power. Das macht mir richtig Spaß. Ich gehe allein dorthin, trotzdem macht es mir sehr viel Spaß. Man lernt dort neue Leute kennen und dort ist man dann nicht alleine.
Eine meiner Freundinnen ist auch den ganzen Tag über unterwegs und kommt erst spät abends nach Hause. Kochen tut sie auch selten für sich allein lohnt sich das nicht. Sie hat jetzt in einem Jahr mit den WW 30 kg abgenommen. Sie plant ihren Tag dann durch mit dem Essen und nimmt alles mit was sie braucht. Es ist also auch machbar, wenn man nicht viel zu Hause ist. Bitte deine Mutter doch mal etwas punktefreundliches zum Abendessen zu kochen (nur für dich, oder für die Familie). Das macht sie bestimmt gerne für dich.

Viele Grüße,
eisbaer