Sattmacher Molke

[sanne66]

hallo ihr lieben!

wollte euch mal auf molke aufmerksam machen, weil ich total davon begeistert bin! wenig punkte, lecker und macht satt!

mach das jetzt nämlich meistens so, dass ich morgen mit molke trinken anfange und dann bis zum mittagessen nichts esse, sondern nur molke trinke. hab auch gar keinen hunger! hab auch schon mal einen tag lang bis abends nur molke getrunken und dann erst was gegessen... oder aber statt abendessen nur molke!

hab zwar letzte woche nix abgenommen, aber habe auch ziemlich gesündigt! (montag abend seeehr viel alkohol getrunken , mittwoch mit freunden essen gegangen , freitag bei oma kaffee trinken und kuchen essen und heute mit mama brunchen und im kino popcorn )
im normalfall hätte ich den kilo den ich letzte woche abgenommen habe diese woche wieder draufgehabt, aber war nicht!
trau mich ja gar nicht zu überlegen, was wohl passiert, wenn ich mich an meine punkte halte

allerdings gibt es auch bei molke unterschiede. ich trinke meistens die molke von multaben (gibts bei dm oder edeka... ). das ist ein pulver und wird mit wasser gemixt. 2 EL molkepulver auf 200ml wasser. so ein molkedrink vanille hat dann 73kcal und 0,3g fett -> also gaaaanz wenig punkte! schokolade sogar noch nen halben *** weniger! trinke, wenn ich hunger hab so 400ml molke und dann bin ich erstmal pappsatt!

an geschmacksrichtungen kann ich schokolade (schmeckt wie kakao und kann man auch warm trinken) und vanille (kennt jemand diese vanillemilch, die man immer in der schule kaufen konnte?? total lecker)!
hab auch erdbeer, allerdings von ner anderen marke ausm schlecker oder so und die schmeckt mir gar nicht! würd also jedem zu multaben molke raten! außerdem gibts ja noch die fertige molke im kühlregal vom supermarkt! gibts sehr leckere von milram, allerdings nennt sich das irgendwas mit buttermilch (kirsche-banane ist superlecker)!

hat schonmal jemand ähnliche erfahrungen gemacht?

ich bin total begeistert, weils mir auch echt gut schmeckt! (soll ja angeblich auch gut für die haut sein)

liebe grüße, sanne :b9:

Grüsse Dich,

das hört sich doch mal gut an, dass werde ich doch gleich mir morgen besorgen....

bin schon ganz gespannt wie es schmeckt...

Grüsse Flöckchen

Ich hatte mir die Molke (auch Multaben) mal gekauft, im Endeffekt aber dann doch nicht benutzt und dann irgendwann mal weggeschmissen als ich ins Ausland umgezogen bin. Aber vielleicht kaufe ich doch mal wieder welche (und dann nicht so viele Sorten auf einmal). Welche Sorte ist denn besser?

Da ich aber so auch ca. 1kg pro Woche abnehme und mit den Punkten ganz gut hinkomme, würde ich wohl nicht ganze Mahlzeiten dadurch ersetzen sondern halt mal nur teilweise ersetzen, also halb so viel Essen und dafür dann noch Molke.

Danke für den Tipp!

[sanne66]

@joey425: wenn du gerne kakao trinkst, würde ich mir die molke mit schokogeschmack von multaben kaufen. schmeckt wie kakao und hat auch noch ein bisschen weniger punkte als vanille! schmecken mir aber beide gut!

ich kann nur beipflichten - molke hat auch den entschlackungseffekt. ich trinke molke (vanille am liebsten) immer, wenn das gewicht stagniert - dann aber auch am Tag gut 0,7 l!!! mache das fertig fürs Büro und trinke nebenher wenn der Hunger kommt.

Danke für den Tip! Ich hab mir heut das Pulver mit Schokogeschmack gekauft!! Und es ist echt lecker und somit für mich eine gesunde Alternative zu meinem herkömlichen Kaba!!

Zitat von sanne66 @joey425: wenn du gerne kakao trinkst, würde ich mir die molke mit schokogeschmack von multaben kaufen. schmeckt wie kakao und hat auch noch ein bisschen weniger punkte als vanille! schmecken mir aber beide gut!

Okay, ja da ist dann Schoko vielleicht besser wenn's weniger Punkte hat. Mag eigentlich beides. Also zumindest bei Getränken
Merci.

[purtnik]

Hallo ihr Lieben!

Ach wenn ich damit jetzt auf tierisch Gegenwind stoße, wollt ich hier auch mal eben ne Negativbewertung eurer geliebten Molke anbringen.

Hab mir heute, nachdem das hier ja so lecker klang, ne Packung von der Multaben Vanille Molke gekauft. Und ich muss sagen....also ich finds scheußlich! Hat auch schon so eklich gestunken aus der Packung.........
Schmeckt zwar irgendwie nach Vanille aber hat total den üblen Beigeschmack....also echt nich gut.....

aber ein Positives hat das Zeug doch: mir war nach dem Glas so schlecht, dass mir für die nächsten Stunden gründlich der Appetit vergangen war :clue:

Vielleicht sollte ich mal Schoko probieren? :b5:

Wollte mal hören, wie ihr mit eurer Molke zurecht kommt!
Hab mir auch heute morgen so eine Dose Schoko geholt, aber noch nicht ausprobiert.

Hab auch noch gar net nachgeguckt wieviel es hat.
Macht ihr es mit Wasser oder mit 1,5 Milch an?
Aber man soll ja 2 Portionen Milchprodukte am Tag essen.

Erzählt doch mal mehr von...würde mich interessieren

Ich hatte mir auch mal Molke gekauft und fand die scheusslich, das eine war Multivitamin, das andere Erdbeer.
Danach war´s mir erstmal vergangen, aber vielleicht probier ich Schoko nochmal, in der Hoffnung das dann mein Stillstand ein Ende hat. vergebung