WW Diät oder Ernährungsumstellung

Hallo
Ich habe vor 2 Tagen eine Frage gestellt. Natürlich in der Hoffnung auf ein bisschen Unterstützung und was kommt dabei raus. Ein paar nette Antworten(die sollten sich hier auch nicht angesprochen fühlen) und dann ein paar Floskel und dann ein paar wieder der Spruch WW ist keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung. Das nervt mich echt total.
WW ist ein kommerzielles Unternehmen das Leuten bei einer Diät hilft und sagt wie es ihrer Meinung nach am besten geht.

Dazu habe ich einige Aussagen von WW kopiert. Das Wort Ernährungsumstellung wurde aber auch mit keinem Wort erwähnt.

Weight Watchers hat mit FlexPoints ein Abnahmeprogramm entwickelt, dass auf Teilnehmerwünschen und neuen, wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht.

Weight Watchers bietet Ihnen eine sichere, wissenschaftlich überprüfte Methode zur langfristigen Gewichtsreduktion.

Flexpoint bieten Ihnen die Freiheit : Sie bestimmen was Sie essen.

Ich habe dann immer noch nicht aufgeben und habe direkt folgende Mail an WW geschrieben.

Sehr geehrte Damen und Herrn,

Ich höre immer Weight Watchers ist keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung. Meine Frage jetzt ist WW eine Diät oder eine Ernährungsumstellung?

Mit freundlichen Grüßen
Xy

Die Antwort von WW


Liebe Frau xy,

vielen Dank für Ihre E-Mail.

Weight Watchers blickt auf eine jahrelange und wissenschaftlich fundierte Erfahrung mit Gewichtsreduktionsprogrammen zurück.
Bei FlexPoints kann jeder Teilnehmer selbst bestimmen welche Lebensmittel er gerne essen möchte, das macht unser Programm so erfolgreich. Unser Ernährungskonzept und die guten Erfolge und die Zufriedenheit der Teilnehmer sprechen für sich.

Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Mit freundlichen Grüßen
Katja Flieter
Weight Watchers Deutschland GmbH
Kundenservice


Die Antwort ist meiner Meinung nach schon ein bisschen schwammig oder? Hier steht immer noch nichts von Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion heißt nicht Ernährungsumstellung. Weil das wäre für Normalgewichte Leute auch ein bisschen gefährlich ihre Ernährung umzustellen wenn man damit abnimmt oder? Gesünder essen heißt nicht gleich abnehmen.

Gruß
Emily

Du hast es ja selbst geschrieben:
langfristigen Gewichtsreduktion

Langfristig bedeutet ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG. Bei einer Diät geht es einfach nur darum Gewicht zu verlieren. Das macht man mal für ein paar Wochen, und dann wars das. Diät lohnt sich nur, wenn man weiß wie man sich ernähren sollte, und das auch für die Zukunft will.
WW führt dich an die richtige Ernährung heran und hilft dir. Wenn du mit WW aufhörst und wieder in dein altes Muster zurückfällst, hast du einen gewaltigen Jojo-Effekt. Also: Entweder du bleibst dabei, oder du kannst dir den Stress sparen.
WW ist ja im Grunde nichts anderes, als Kalorien zählen. Es wurde ja nur durch die Punkte vereinfacht, damit jeder den Überblick hat, und nicht die großen Zahlen im Kopf haben muss.
So, und wie hält ein Mensch, der sich "normal" ernähren will, sein Gewicht? Durch das Zählen von Kalorien.
Das Einzige was an WW eine Diät ist, ist die Tatsache, dass sich die Punkte nach deinem Gewicht richten. Je mehr du wiegst, umso mehr Punkte hast du. Die Punkte musst du dann runtersetzen, wenn du im nächsten Bereich bist. Das ist das Einzige, was an eine "Diät" erinnert.
Das könnte man aber auch als Berechnung des Grundumsatzes bezeichnen. Je mehr du wiegst, umso größer ist dein Grundumsatz. Also auch etwas völlig normales, was WW nicht erfunden hat oder so.

WW ist einfach nur eine Tatsache. WW zeigt dir nur den Weg, wie du dein Gewicht halten kannst. Durch die kontrollierte Kalorienzufuhr nimmst du ab.

Ach so, und was verstehst du unter "Ernährungskonzept"? Es wurde nicht abgestritten, dass es sich um eine Ernährungsumstellung handelt, sondern dieser Begriff verwendet.
Nur weil der Begriff "Gewichtsreduktion" verwendet wird, ist es keine Diät, denn die Gewichtsreduktion wird durch eine Ernährungsumstellung erreicht.

[Julchens Dosi]

Also, ich verstehe nicht ganz, was du eigentlich willst?
Es ist doch im Grunde genommen völlig Blutwurst, ob WW nun eine Diät ist oder Ernährungsumstellung, oder nicht?
Sobald du mit dem Punktezählen aufhörst und in dein altes Essmuster verfällst, nimmst du wieder zu...JoJo-Effekt eben.
Nur weil dir jemand, in diesem Fall Bunnyflo, die Wahrheit gesagt hat, musst du jetzt nicht eingeschnappt sein. Du hast nunmal deine Kilos nicht in 3 Monaten raufgefuttert, sonder über Jahre und bei dem ein oder anderen dauert die Abnahme eben länger, that´s life.

Vielleicht ist WW online nicht das Richtige für dich und du versuchst es mal mit den Treffen. Das musst du selbst wissen.

Ps, wenn Bunnyflo ihren Beitrag nicht in der Form geschrieben hätte, hätte ich es getan, ich sehe es nämlich auch so.

Sei froh, über jedes Kilo, welches du nicht zunimmst und überleg dir halt, ob die Treffen nicht sinnvoller für dich sind, wenns allein nicht klappt.

Viel Erfolg!

@Juchens Dosi
Nicht weil Bunnyflo die Wahrheit gesagt hat bin ich eingschnappt. Sondern weil es nicht die Wahrheit ist.
Ich wollte mich hier austauschen und habe auf irgendwelche Tipps gehoft. Und nicht auf so blöde floskel.
Und wenn es dich interessiert ich habe im Dezember letzten Jahres noch 120Kg gewogen von wegen ich habe mir nicht alles in 3 Monaten angefressen sondern in 5 Monaten fast 40kg. Also nach der Theorie von dir und Bunnyflo müsste ich dann auch in 5 Monaten alles wieder runterhaben oder wie soll ich das verstehen?

Weshalb denkst du warum ich hier um Rat gefragt habe? Ich habe keine Zeit um in ein Treffen zu gehen sonst würde ich ja nicht hier fragen.

[Julchens Dosi]

Es ist leider einfach so, dass zunehmen viel schneller geht, als abnehmen.
Warst du schon mal beim Arzt und hast checken lassen, ob bei deinen Blutwerten alles in Ordnung ist? Ich meine 40 KG in 5 Monaten schafft nicht mal eine Schwangere, jedenfalls keine die ich kenne, das bitte nicht falsch verstehen! Selbst ich, die 2 KG drauf hat, wenn sie die Schoki nur ansieht, habe in 3 Monaten durchs Aufhören mit dem Rauchen "nur" 7 - 8 KG zugenommen...wegen der Schoki usw.

Das hört sich für mich echt bedenklich an und falls du nicht schon längst beim Arzt warst, mach das bitte.

Hallo

Ich weiß ja wo es herkommt. Ich war schwer Krank und dachte dann ist ja sowieso alles egal dann sterbe ich eben dick dazu kamm das ich so gut wie gar keine Bewegung hatte, ging nicht. Ich habe mich fast nur noch von Schokolade und Schmerzmittel ernährt kann mich nicht erinnern in der Zeit einen Salat geschweigen den Obst gegessen zu haben. Und was soll ich sagen ich habe es Überlebt und jetzt sollen die Kilos wieder runter. Mein Sinn für Gesundheit ist zurückgekehrt und ich wollte keine Craschdiät machen, also dann mache ich eben WW. Aber wie gesagt das funktioniert so langsam ich habe eben gehofft das es ein bisschen schneller geht, ich erwarte ja kein Wunder aber ein eben ein bisschen mehr.

Gruß
Emily

[CKgroupie]

Hallo Emily.
40kg in 5 Monaten halte ich allerdings auch für nicht mehr normal! Hast du mal deine Schilddrüse untersuchen lassen? Oder dich überhaupt mal total auf den Kopf stellen lassen? Denn das ist wirklich zu viel, selbst wenn du 5 Monate täglich nur Fastfood in dich reingeschaufelt hast!

Auf jeden Fall geht das Abnehmen aber deutlich langsamer als das Zunehmen. Ich habe von einem Arzt sogar erzählt bekommen, dass man nur ca 1-1.5 kg pro Monat abnehmen soll, sonst ist es für die Katz.

Ich hoffe, dass das bei mir nicht so ist, denn ich habe jetzt in meinem ersten WW-Monat 4 kg abgenommen, aber das wird sicher auch nicht unbedingt so bleiben.

Wieso nimmst du nicht mal das Angebot an, was dir viele geschrieben haben: Stell' mal deinen Wochenplan der letzten Woche hier rein. Dann kann man vielleicht eher die möglichen Ursachen dafür finden warum es mit dem Abnehmen nicht so klappt wie du es gerne hättest.

Rein ins Dunkle hinein ist es schwer Tips zu geben. Es kann so viele Ursachen haben!

Wenn man mit etwas anfängt, informiert man sich eigentlich vorher, ob es für einen das Ideale ist. Weil es mir zu langsam geht mache ich eine "Diät" im wörtlichem Sinn.

@darkshine
Ich bin immer noch der Meinung das WW eine Diät ist nur Erfunden um Gewicht zu verlieren. Ich weiß auch nicht warum das so heilig ist. Darum habe ich den Thread überhaupt aufgemacht.