könnte heute den ganzen Tag nur futtern!!

Echt schlimm. Dabei habe ich eigentlich gar keinen Hunger, aber permanent Gelüste. Und wenn ich was esse, geht es nach einer Stunde schon wieder los. :shock:

Ob das wegen der beginnenden dunklen Jahreszeit so ist

[Lorian]

Boah, das hatte ich auch letztens, ich hät ein ganzes Schwein auf Toast essen können und danach noch eins... völlig irre... am nächsten Tag wars weg.

Halte durch, gönn Dir was leckeres, aber versuch irgendwie im Punkterahmen zu bleiben.

Ich drück die Däumchen :tup:

[Lüni]

So einen Tag hatte ich gestern auch

Hab dann einfach immer ein Glas Wasser getrunken als meine Gelüste sehr stark wurden und über den Tag verteilt hab ich viel Obst und Gemüse gegessen.

Hoffe du überstehst den Tag gut!!!

LG picay

Hallo Ihr beiden,

habe schon den ganzen Tag nur Obst gefuttert, weil ich mir für heute abend die Rouladen aus dem Easy Cooking Buch vorgenommen hatte. Dazu eine leckere Flasche Rotwein (und ne halbe Flasche hat eben doch ein paar Pünktchen). Ich habe mich daher seit halb fünf mit Essensvorbereitung beschäftigt, und das geht dann komischerweise. Währenddessen habe ich keine Hungergelüste. Und das Essen selbst war sehr lecker, wie auch der Wein, ein Barbera :b3: .

Danke für Euren Beistand. Ich glaube, mir macht die dunkle Zeit jetzt zu schaffen. Sonst habe ich nie Gelüste auf Süßes, aber wenn jetzt Kekse im Haus wären... gottseidank ist hier heute Feiertag!

Hallo

Ich habe für mich heraus gefunden wenn ich meine Gelüste Zb auf schoki immer verdränge artet es in eine fressattake aus und nu bin ich soweit wenn ich dann mal gelüste habe dann kaufe ich mir das und esse es und wenn es eine ganze tafel schoki ist, mache aber dann sofort wieder brav weiter mit Punkte zählen und es Funktioniert gut und nehme trotzdem ab, es ist ja auch nicht jeden Tag was aber auch am Sport liegt wenn ich keinen mache esse cih auch mehr

oh solche Tage kenn ich auch, man kann machen was man will, immerzu denkt man nur ans essen, da hilft nur Ablenkung, beispielsweise Schwimmbad.