Unsere Silvester Naschis berichten...

[Emmy]

Zitat von Jeannie25 Hallo Leute, denkt bitte dran mir fehlen ein Teil eurer Mail Addis! Bitte alle die in letzter Zeit keine Post von mir hatten, schickt mir ne Mail!!! Mein PC war virenverseucht, alles weg gewesen. :shock: Die Liste is noch voll leer.

Jeannie, ich hatte Dir in einer Mail doch alle Adressen geschickt...
Kommt denn diese Woche noch eine Liste ?

[Schnegge]

Vielen Dank für die Liste . Die Woche läuft gut. Ich habe mein Ziel fest im Auge. Schnegge

So, diese Woche habe ich wieder 1kg abgenommen Bin jetzt bei 78,2kg! Yay! Geht wohl doch noch. Und das obwohl ich diese Woche einige male auswärts gegessen habe.

[Jack Bauer]

Mensch Joey, wie machst du das bloß?? Das ist ja klasse. Ich wünschte, ich würde auch so schnell abnehmen. Erzähl doch mal......

Lotti

Zitat von Lotti1982 Mensch Joey, wie machst du das bloß?? Das ist ja klasse. Ich wünschte, ich würde auch so schnell abnehmen. Erzähl doch mal...... Lotti

Keine Ahnung. Ich halt mich an die Punkte, und mach aber keinen Sport. Geb mir aber auch keine Extra Punkte für das tägliche rumgerenne in der Uni und zum Einkaufen etc (habe bei meinem Profuil hauptsächlich sitzend gewählt).
Und sooo gesund ess ich nicht mal.

Ich muss mir nen Zettel an den Küchenschrank hängen um mich dran zu erinnern regelmäßig Salat zu essen. Es gibt auch mal Tage da ess ich gar kein Gemüse.

Vielleicht ist mein Körper einfach gut beim Abnehmen. Ist bei mir wirklich so, dass ich schneller abnehme als ich das Gewicht zugenommen habe (habe über 4 Jahre hinweg etwa 25kg zugenommen). Und schon über 11 wieder runter.

Habe aber nen ziemlich eisernen Willen. Und das reicht mir dann als Motivation.

Hatte diese Woche leider Stillstand Kann das echt net verstehen! Sonst geht es ja auch net sehr zügig voran - allerhöchstens 500g.
Dabei finde ich, dass sich mein Essplan ganz ok anhört:
Im Moment esse ich morgens 4EL Haferflocken, 10 EL Low-Fat-Naturjoghurt, 2 TL Leinsamen und einen Apfel, mittags Nudeln/Reis&ab und zu Kartoffeln mit ganz viel Gemüse, 1 TL Öl und Frischkäse (light oder extra-light), abends 1 Scheibe Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, 2 TL Diät-Halbfettmargarine, 1 Scheibe Käse (Halbfettstufe), 1 granoVita Meat Free Pepperami (ist so eine Art vegetarisch Bifi mit viel Eiweiß und guten Fetten drin), viel Rohkost und als Snacks Trockenfruchtstücke, Obst, Low-Fat-Naturjoghurt und Walnüsse. Also keinen Zucker, nix Süßes, nix fettiges...
Außerdem trinke ich 3-4l stilles Wasser und ungesüßten Früchtetee und mache noch etwas Sport.
Ganz liebe Grüße, Briana

[Schnegge]

Hallo, ich hatte diese Woche auch einen Stillstand . Werde weitermachen. Schnegge

[CKgroupie]

Bei mir waren 500g. Insgeheim hatte ich ja schon gehofft das Silvesterziel zu knacken, aber ich denke nächste Woche ist es soweit und dann muss ich es nur noch über Weihnachten auch halten!

Wünsche allen eine gute Woche

Zitat von CKgroupie Bei mir waren 500g. Insgeheim hatte ich ja schon gehofft das Silvesterziel zu knacken, aber ich denke nächste Woche ist es soweit und dann muss ich es nur noch über Weihnachten auch halten! Wünsche allen eine gute Woche

Ich hoffe ich komm noch runter auf 75 dieses Jahr, das wäre schon toll. Damit wäre dann auch Halbzeit bei mir (hätte von 27,2kg die ich abnehmen will, schon 14,2kg abgenommen).

Obwohl ich diese Woche nur gesündigt habe, d.h. viel Schokolade aber innerhalb des Punkterahmens und einmal weggehen und eindeutig zu viel Alkohol nicht mehr ganz so im Punkterahmen... , habe ich 500g abgenommen.
Hoffentlich ist es bei euch allen gut gelaufen!
Ganz liebe Grüße, Briana