Weihnachten-durchhalten?

Komischer weise läuft es bei mir so: Je deutlicher die Versuchung, desto standhafter bin ich!

Also an Tagen an denen ich genau weiß was auf mich zukommt, da schaff ich es immer wunderbar, mich zu zügeln oder Alternativen zu schaffen (hab z.B. Pellkartoffeln mit zum 70.Geburtstag meiner Oma genommen, weil es da nur kaltes Buffet mit Schnitzelplatte und so gab).
Außerdem ist doch ne gute Motivation, dass kurz danach das neue Jahr begintn und was würd ich darum geben am 01.01.2006 ne 6 vorne stehen zu haben!!!

LG, Nina

[Mimi]

Sunny,
ich bin ja kein richtiges Onlinemitglied bei Ww,aber ich werde die WOche zu einem Treffen gehen zu Ww da ist Tag der offenen Tür und die Leiterin kenne ich,vielleicht gibts da ja Rezepte und Motivation wegen Weihnachten!
Ich habe endlich mal wieder abgenommen aber wohl nur weil ich Schonkost essen muß,sprich Suppe Zwieback,da ich eine Magenverstimmung habe,hoffe es geht danach trotzdem weiter bergab!
Hab ja abald mein Wunschgewicht,wobei ich es dann noch weiter runter setzen werde.So auf 65-aber wohl erst im Neuen Jahr!!
Was macht ihr alle so an Sylvester,schon Pläne???

@ Mimi,

da findest Du bestimmt was!
Hast Du mal online bei WW geschaut? Die haben ein Rezept Forum, da kommt jeder rein, ist von Mitgliedern eingestellt, aber auch von WW selbst gibt es ein paar Rezepte!
Kann sein, daß man sich anmelden muss, aber kostet nix.

LG Sunny

[Lorian]

GO - GO - GO

Mädels, es wird sich nur was ändern, wenn Ihr was ändert!

Weihnachten ist nicht wild, auch die Zeit davor nicht. Lernt einfach ein paar Grundregeln und versucht sie einzuhalten. Wenns nicht gleich gut läuft, kein Problem jedes mal aufs Neue!

Wichtige Grundregeln! (zum Teil von Lori erprobt!)

niemals hungrig einkaufen gehen
rechnet all Eure Keks- und Kuchenrezepte um, also Butter durch Halbfettmargarine ersetzen, Schokoglasur durch Streusel ersetzen, kleinere Portionen backen, viele kleine Kekse, statt große Teile
ab und an mal etwas gönnen, aber mit Genuß!!!!!!!!

Und ganz wichtig!!!! Das Weihnachtsessen:

ÄNDERT ETWAS!

Sofern das möglich ist (also, falls ihr nicht eingeladen seid). Wenn Ihr nicht anfangt, andere Dinge zu kochen/backen, dann wird es schwer werden. Klar, meist isst man zu Weihnachten immer traditionsgemäß irgend ein bestimmtes Gericht, an einem Tag ist das auch kein Problem, nur die übrigen Feiertage kann man doch auch mal was völlig anderes den Lieben bieten, das kommt meist besser an, als man glaubt.
ALLE, aber wirklich ALLE Leute stöhnen, daß es soooo viel zu essen gibt, hört Euch mal um, da ist jeder bestimmt froh, wenn man mal was leichtes bekommt. Man kanns ja auch so verpacken "Ich hab mir gedacht, Weihnachten ist immer so eine Völlerei, ich mach Euch mal was leichtes!"

Guten Hunger, wir schaffen das!

ach Lorian,

du bist immer so süß mit deinen ganzen lieben Tipps und Aufmunterungen! DANKE!

LG, Nina

[Lorian]

danke Nina... vieles kann ich ja auch nicht einhalten. Tipps geben ist leicht, sie einzuhalten ist schwer :achnee:

Aber ich glaube, wenn man sie oft wiederholt, behält man das eine oder andere, ich geh nie hungrig einkaufen, und wenn ich mir vorne am Einkaufszentrum ein trockenes Brötchen zum knuspern hole, dafür pack ich nicht so viel unnützes Zeugs ein, das mich dann zu Hause anlacht. Backen geht nur noch mit Halbfettmargarine (DuDarfst ist am besten) und gönnen tu ich mir sowieso häufig was

Wenns immer mal wieder Kleinigkeiten sind, die wir ändern, dann summiert sich das - glaub ich fest dran

Es hat hier im Forum schon mal jemand geschrieben: Wir nehmen nicht an Weihnachten zu, sondern in der Zeit vor und nach Weihnachten also, ganz locker bleiben, und spätestens am 01.01. sofort wieder ins Programm einsteigen.

[sunshine06-09]

Hi!

Warum Weihnachtsessen so rausheben? Wenn man z.B. auf einen Geb. muss, gibt es (fast immer) genauso viel zu essen.

Also ich kann sagen, dass ich letzte Jahr Weihnachten (da hab ich noch nicht abgenommen) NICHT zugenommen habe. Nun kommt mir vielleicht zu gute, dass ich Vegitarier bin und somit gab es am ersten und zweiten Weihnachtstag für mich nur Kartoffeln oder Reis mit Gemüse oder Salat!

WIR schaffen das! Ausserdem haben wir dann alle ein wenig mehr Zeit für Sport, sodass 1 Stunde purer Aktivität nichts mehr im Wege steht.

Hallo,

also ich glaub auch, daß ich in der Adventszeit meine Probleme haben werde.
Aber wenn ich jeden Tag ein Plätzchen nasche oder 2 und dafür was anderes weglasse geht es vielleicht.

Weihnachen seh ich auch nicht so als Problem.
Gans ess ich nicht so gerne und den 1. Feiertag gibts Pute.

ines

Ich werde von Weihnachten bis Neujahr WW-Urlaub machen! Ich denke, dass ich mir das verdient habe. Das bedeutet ja nicht, dass ich alles wie ein Scheunendrescher in mich rein fresse, sondern lediglich, dass ich mir keine Verbote setze.

Ich habe schon einmal drei Wochen ausgesetzt, nachdem ich 20kg runter hatte und es hat mir wirklich gut getan. Ich habe in den drei Wochen sogar noch ein Kilo abgenommen und danach hatte ich ganz viel neue Kraft weiter zu machen.

Traut Euch!