7-8+

Hallo Ihr Lieben,

wie ich bereits in meiner Vorstellung geschildert habe, habe ich vor knapp einem Jahr mit WW begonnen und sogar 7kg abgenommen, dann aber leider wieder 8kg zugenommen im Laufe der nächsten Monaten.

Ich denke aber, dass es meine Schuld war, hab mich nicht lange an diese Punkte gehalten - lag mir ehrlich gesagt nicht wirlich. Tja, und ich nasche ja sooo gerne und nicht zu wenig!

LG,
Crazzy

[Lorian]

Jaja... das Durchhaltevermögen

Aber guck, Du weißt doch, wie es geht. Starte einfach wieder durch, bau Naschwerk mit ein und dann halte durch! Man hat immer mal zwischendurch so Schlemmer-Phasen, aber hey, jetzt bei den Naschkatzen ist ein Zurückkommen in den WW-Plan doch wohl kein Problem

Hallo,

ja das kommt mir bekannt vor. Ich habe letztes Jahr mit WW 15kg abgenommen, dann hatte ich keine Luste mehr auf Punktezählen und über Weihnachten schlichen sich dann 8kg wieder drauf, die ich von Januar bis Juli wieder abgenommen hab. Bis Ende August hab ich das Gewicht auch ganz gut gehalten, dann kam ´ne Phase Frustessen und es gign stetig wieder rauf, nun hab ich wieder 5kg mehr drauf, ich merks vor allem am Bauch, besonders an den Hosen. Jetzt muss wieder was geschehen. Und da ich diese Woche Spätschicht hab, ist das ideal, da ess ich nicht soviel, komme auch nicht zum naschen und hoffe das ich so den WW Einstieg wieder schaffe.

Ich schreib auch wieder alles auf, das hilft auch immer. Vielleicht klappt das so bei Dir auch, wenn man eine gewisse Kontrolle hat?

Viel Erfolg!

LG Lisa

Hallo Ihr Lieben,

ja, ich denke aber, dass es für mich an der Zeit ist, ganz klar die Süssigkeiten zu unterbinden - abrupt nichts mehr davon könnte bei mir evtl. sogar mehr Erfolg haben, so hat mein Mann ja auch seine Zigarettensucht von einem Tag auf den anderen beendet!

LG,
Crazzy

Ich mache WW jetzt seit 6 Wochen und habe insgesamt 5,6kg abgenommen. Ich bin auch ne Naschkatze und baue das einfach mit ein. Ich esse halt dann sonst nix was sehr viele Punkte hat (also ich halte mich an Nudeln, Reis, Kartoffeln, helles Fleisch, fettarme Milchprodukte), und dann geht es. Esse auch so gut wie keine Fertiggerichte. Und dann geht es auch nal 3-4 Punkte auf süßes zu verwenden.

Und was ich bei mir gemerkt habe: kurz bevor ich meine Tage krieg und während den ersten paar Tagen, hab ich regelrecht Heißhunger. Bisher konnte ich mich immer zusammenreißen was die Punkte angeht, aber es war schwer. Deshalb nehm ich jetzt einfach von der Pille zwei Packungen ohne Pause, so krieg ich nur noch alle 7 Wochen meine Periode --> weniger Heißhungerphasen. (Und es ist auch erlaubt bei meiner Pille, also keine gesundheitlichen Bedenken...)

Hallo,

meinst Du aber nicht, dass das Verändern der Einnahme der Pille auf alle Fälle Einfluß auf Deinen Wasserhaushalt haben wird - somit auch auf das Gewicht?

LG,
Crazzy

Zitat von crazzy Hallo, meinst Du aber nicht, dass das Verändern der Einnahme der Pille auf alle Fälle Einfluß auf Deinen Wasserhaushalt haben wird - somit auch auf das Gewicht? LG, Crazzy

Nee, ich hab das schon öfter gemacht (wenn es mir mal nicht gepasst hat meine Tage zu kriegen, Urlaub oder so). Ich meine die Hormonkonzentration ist ja gleich hoch, halt nur nicht 21 Tage sondern 42. Ist auch ne Pille die eben die Wassereinlagerung verhindert (Yasmin).
Ich werd's sicher merken wenn es was ändert, wüsste aber nicht wieso es das sollte. Ich hab ja nicht Probleme während ich die Pille nehme, sondern in der einwöchigen Pillenpause.

na denn - viel Erfolg!