Hilfe

Ich mache seit zwei Wochen auch WW.

Ich habe aber ein Problem.
1,5 liter Flüssigkeit am Tag schaff ich nie.
Wie habt ihr es geschafft.

In den zwei Wochen habe ich 3,4 Kilo abgenommen.

Erst einmal herzlichen Glückwunsch zu den 3,4 kg. Ist echt viel für 2 Wochen. :re:

Also mit dem Trinken mache ich es immer so: Ich stelle mir bei der Arbeit morgens eine 1,5l Flasche Wasser auf den Tisch und versuche diese am Ende meines Arbeitstages ausgetrunken zu haben. Am Anfang musste ich mich zwar echt zwingen, aber mittlerweile klappt es super. Schaffe die 1,5 l immer und meistens trinke ich zu Hause auch nochmal so 'nen Liter Cola Light oder Tee.

VLG Sandy

also ich hab es am anfang auch kaum fertiggebracht genügend zu trinken.
mittlerweile bin ich bei bis zu 4l am tag und es strengt mich nicht mal an - alles reine gewohnheit...

ich stell mir auch gleich morgens ne flasche wasser auf den schreibtisch. wenn ich dann mal das glas zum trinken angesetzt habe, hab ich mich immer gezwungen gleich 5 grosse schluck auf einmal zu nehmen. so wurde es dann allmählich zur gewohnheit. und sobald sich die flasche dem ende zuneigt, renn ich sofort los und hol mir ne neue.

viel erfolg!!!