grrr, mir brechen jedes mal die wochenenden das genick...
die woche über klappt alles super, aber sobald es samstagabend ist, geht es los... dann komme ich essensmäßig auf die dollsten ideen... man könnte ja pizza bestellen, oder schön romantisch essen gehen... ahhh...
sonntags geht es dann genauso weiter, och nö, heute mal nicht kochen, lieber aus gehen zum essen...
montags morgens kommt dann das böse erwachen..., zum glück habe ich wie gesagt die woche über dann keine probleme mich an die punkte zu halten...
vielleicht liegt es ja auch daran, das ich meinem zielgewicht verdammt nahe bin und alles nicht mehr so eng sehe...
Ich hatte frueher auch immer das Problem, mit dem Wochenextra jetzt ist es besser... Da reichen dann die extra Punkte meist und dann versuch ich, zumindest darin zu bleiben. So klappt es ganz gut!
Deswegen hab ich inzwischen meinen Wiegetag auf Donnerstag verlegt, bis dahin reicht bei mir die Zeit eigentlich immer aus um das dann mit Sport wieder auszugleichen und am Ende der Woche dann doch n bisschen abzunehmen.
Ist die Waage denn dann nach dem WE doll gemein zu dir?
Haha wie lustig, ich wollte grade über genau dasselbe Problem einen Beitrag erstellen!
Ich packs einfach nicht! Jetzt bin ich unter der Woche SO konsequent und es ist auch gar nicht schwer, aber nach dem WE ist mir zu heulen zumute!
Das liegt daran, das ich am WE immer sehr spontan bin. Mal bin ich nur zuhause und werkel rum oder aber ich steh auf und dann fällt mir ein, dass ich dieses und jenes machen muss/will und bin den ganzen tag nicht daheim.
Ich frühstücke dann zwar, aber dadurch das ich dann immer erst spät nach hause komme, hab ich dann meistens so großen Hunger dass ich mir was bestelle, falls ich nicht vorher schon am imbiss was gekauft habe
Ich weiß einfach nicht wie ich das umgehen soll hm
Mir geht's unter der Woche speziell in der Arbeit auch total super, zuerst frühstücken, dann erinnert der Chef mich oder umgekehrt das ma jetzt Obst essen, dann Mittag, vorm heimgehen noch was und dann Abendessen, läuft alles ganz toll.
Und am Wochenende komm ich einfach nicht klar, ich ess keine Zwischenmahlzeiten, komme auf keine Milchprodukte usw.
Gestern hatte ich so Heißhunger auf ein Nussini Cocos und dann hatte ich keine Punkte mehr für's Abendessen, hab mich dann so über mich selbst geärgert.
mir gehts ziemlich ähnlich.. unter der Woche habe ich überhaupt keine Probleme, mich an die Punkte zu halten. Kaum ist das WE da, dann schlag ich zu.. *nerv*
Das Ende vom Lied ist dann meist, dass mein WE mehr als die Hälfte aufgebraucht ist.
Ich hab dasselbe Problem. Unter der Woche ist alles bene und ich kann sogar noch Punkte fürs Wochenende aufsparen, aber die reichen dann auch schon nimmer, um die Attacken vom Wochenende auszugleichen.
Wenn jemand einen guten Tip weiß, wie man an den Fressflashs vorbeikommt, der soll bitte Bescheid geben.
Lg, Baby
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Startgewicht am 28.12.2010: 97,5 kg
Endspurt für die letzten Kilos ab: 23.01.2012 mit 86,5 kg
Nehmt ihr trotzdem ab?
Ich trau mich schon gar nich mehr auf die waage. Am ersten Wiegetag hat sich gar nichts geändert und die letzten zwei wochen hab ich mich aus angst nicht auf die waage gestellt
Linear-Darstellung
