[ZimtZicke]

Im Dezember habe ich 4 Wochen das neue Program getestet kam aber nicht mit klar, und hab dann wieder mit dem alten weiter gemacht, aber ich stehe jetzt seid 3 Monaten auf er STELLE ich weisß solangsam echt nicht mehr weiter verliere die Lust dran. Was meint ihr woran kann es liegen ?? Achte auf die Punkte mache viel sport ich weiß es echt nicht mehr

[Inibell]

Hallo,
Isst du deine Sportpunkte auf?
Trinkst du genug? Achtest du auf die Fit-Formeln?

Was ich dann einfach mal machen würde, wäre eine Woche lang nochmal alles abwiegen und nachschlagen wieviel P was hat. Nicht dass sich in der Zwischenzeit irgendwo ein Fehler eingeschlichen hat.

Sonst kann ich Dir leider keine Hilfestellung geben Halte durch! Bald kommt wieder eine Abnahme.
Gruß
Inibell

[YOOOT]

Isst Du auch "genug"?
Baust Du ausreichend gesunde Fette ein?

Ganz wichtig ist auch das tatsächlich das Trinken...

[vanizle]

Hallo,

ich bin neu hier, und wollte mal nachfragen wo man den nachlesen kann wie viel Punkte man am Tag zu sich nehmen darf??

Kann mir jemand weiter helfen??

Wäre super, danke

Lg Vanessa

[jule2112]

Zitat von vanizle Hallo, ich bin neu hier, und wollte mal nachfragen wo man den nachlesen kann wie viel Punkte man am Tag zu sich nehmen darf?? Kann mir jemand weiter helfen?? Wäre super, danke Lg Vanessa

Um das zu erfahren, mußt Du dich schon bei WW anmelden, entweder im Treffen oder online. Die Points sind für jedne verschieden, und nur die Gruppenleiterin bzw das Onlineprogramm kann das errechnen. Infos zu Preisen und allem anderen findest Du auf der WW-Homepage. Außerdem brauchst Du auch das restliche Programm, denn nur mit Punktezählen nimmt man nicht ab.

[vanizle]

Danke für deine Hilfe. Werd gleich mal nachschauen !!!

Lg Vanessa

[ZimtZicke]

Also trinken tu ich genug, vill sollte ich das mal machen mit dem genauen abwiegen das es vill daran liegt.

[ingrid]

Was heißt "viel Sport"?
Achtest du auf die Fitformeln?
Hast du ein Esstagebuch bzw kannst du mal 2-3 Tage aufschreiben?

Ohne konkrete Angaben sind alle Antworten hier nur Rateversuche .. klar, auch mit den Angaben kann dir keiner 100% sagen worans liegt - aber die Chance is höher dass du für dich brauchbare Antworten bekommst

[ZimtZicke]

Ich gehe 2x in der Woche zum Aquapower, gehe an den restlichen Tagen 1Stunde jeweils schwimmen und mache 1 x die woche pilates..!!!
Ja geht also ich esse nicht viel Obst das klappt bei mir einfach nicht, vill sollte ich da was ändern aber wie??? Wenn ich was kaufe bleibt es wieder liegen und ich ess es nicht..

[jule2112]

Zitat von ZimtZicke Ich gehe 2x in der Woche zum Aquapower, gehe an den restlichen Tagen 1Stunde jeweils schwimmen und mache 1 x die woche pilates..!!! Ja geht also ich esse nicht viel Obst das klappt bei mir einfach nicht, vill sollte ich da was ändern aber wie??? Wenn ich was kaufe bleibt es wieder liegen und ich ess es nicht..

Da mußt Du idch wohl oder übel überwinden. Trinkst Du lieber Saft? Dann versuch es mit Säften ohne Zuckerzusatz, immerhin besser als gar kein Obst. Ansonsten wäre vllt ein kleiner Obstsalat eher was für dich?
WW ist ja auch ein Verändern der bisherigen Gewohnheiten. Du mußt dir das Zeug nur schmackhaft servieren.