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gibt es eine Buch-Empfehlung? gibt es eine Buch-Empfehlung?

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  #1 (permalink)  
Alt 10.03.2010, 17:52
Frischling
 
Registriert seit: 10.03.2010
Beiträge: 55
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gibt es eine Buch-Empfehlung?

Hallo!
Ich hoffe mit meiner Frage verstoße ich nun nicht gegen irgendwelche Forenregeln. Ich bin neu hier und stöber grad so ein wenig durch die verschiedenen Rubriken. Klar hat jeder schonmal von ww gehört und jeder hat wohl auch schonmal geoogelt . Nun hätte ich eine Frage an die erfahrenen WWlere hier im Forum.
Welches Buch ist denn besonders empfehlenswert für einen WW Anfänger? Ich hab verschiedenen Kochbücher gesehen ... nur eigentlich koche ich recht ungern so exakt nach Kochbuch. Die Listen habe ich nur im ww-shop in diesem komplett Paket für 120 € gesehen .. nirgends einzeln. Es wär super, wenn es ein Buch gäbe, wo auch alles ein wenig erklärt ist (Sattmacher, Punkte für Sport, Punkte für Grundnahrungsmittel ... etc ..?)

Gibt es da was oder ist das Wunschdenken meinerseits hehe

Grüße
Lily
__________________



Meine täglichen Ziele: kcal 1636 , KH 228-240, Fett 53, Protein 46-58 (seit Juni)
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  #2 (permalink)  
Alt 10.03.2010, 22:25
Moderator
 
Registriert seit: 16.03.2008
Ort: OWL
Beiträge: 4.452
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Zitat:
Zitat von lily64 Beitrag anzeigen
Hallo!
Ich hoffe mit meiner Frage verstoße ich nun nicht gegen irgendwelche Forenregeln. Ich bin neu hier und stöber grad so ein wenig durch die verschiedenen Rubriken. Klar hat jeder schonmal von ww gehört und jeder hat wohl auch schonmal geoogelt . Nun hätte ich eine Frage an die erfahrenen WWlere hier im Forum.
Welches Buch ist denn besonders empfehlenswert für einen WW Anfänger? Ich hab verschiedenen Kochbücher gesehen ... nur eigentlich koche ich recht ungern so exakt nach Kochbuch. Die Listen habe ich nur im ww-shop in diesem komplett Paket für 120 € gesehen .. nirgends einzeln. Es wär super, wenn es ein Buch gäbe, wo auch alles ein wenig erklärt ist (Sattmacher, Punkte für Sport, Punkte für Grundnahrungsmittel ... etc ..?)

Gibt es da was oder ist das Wunschdenken meinerseits hehe

Grüße
Lily
Ja, es ist Wunschdenken deinerseits. Diese ganzen Infos gibt es nur, wenn man angemeldetes WW-Mitglied ist - also im Treffen oder im Onlineabo bzw. Fernprogramm.

Die Kochbücher im öffentlichen Buchhandel sind noch aus dem alten Programm (Flexpoints), sind aber nicht schlecht. Wenn Du allerdings gerne selbst experimentierst und nicht nach Rezepten kochst, dann solltest Du dir einfach Ideen im Rezeptethread hier im Forum holen. Dort gibt es einen Thread, wo auch Bilder vom Essen gepostet werden, und bei Bedarf kann man jederzeit nach dem Rezept oder der Zubereitung fragen.
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Liebe Grüße, jule


Jules Neustart: 01.01.2012

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  #3 (permalink)  
Alt 11.03.2010, 11:00
Naschkatzen Goldi
 
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Um an deine Informationen zu gelangen, brauchst du "nur" ein paar mal ins WW-Treffen zu gehen. Ich glaube nach 4 Treffen solltest du die nötigen Informationen haben.

Ist natürlich keine Methode um sich "mal schnell" über WW zu informieren und dann zu entscheiden welchen Weg man wählen will ...
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~ 2100kcal - Fett: 68g - EW: 113g - KH: 254g
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  #4 (permalink)  
Alt 11.03.2010, 17:09
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 15.03.2007
Ort: Essen
Beiträge: 142
Geschlecht:
Hallo,

um Grundinfos zu bekommen sollten muss man 4 Wochen (Brochüren 1-4)hingehen. Ein Monatspassplus kostet 39 Euro. Du kannst den nehmen und damit den Assistenten im Internet nutzen. Da kann man sich zusätzlich mit dem Assistenten vertraut machen.

Du musst dich nur zugig wieder abmelden/kündigen. Du kannst dann ggf gegen Ende des Monatspasses auch noch entscheiden ob du den Einkaufführer noch kaufen möchtest. (dazu muss man Mitglied sein). alles andere an Kochbüchern kann man auch so kaufen.


Grüße

Anke

Ich bin mit absicht nach Eigenregie in die Gruppe gegangen um mich selbst besser zu kontrollieren. Mein Ziel ist die Goldmitgliedschaft.
__________________
Grüße Anke



WW seit Nov.2009. Erhaltung Aug.2010. Halten von 76 kg..... nicht einfach.
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  #5 (permalink)  
Alt 12.03.2010, 11:16
Frischling
 
Registriert seit: 10.03.2010
Beiträge: 55
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Danke für eure Antworten! Ich werd mir das mal durch den Kopf gehen lassen mit der Mitgliedschaft ... schade, dass es da doch so wenig "Grundinfos" zu dem System gibt. Aber irgendwie finde ich es doch verlockend ...


Zitat:
Zitat von anke_ Beitrag anzeigen
Ich bin mit absicht nach Eigenregie in die Gruppe gegangen um mich selbst besser zu kontrollieren. Mein Ziel ist die Goldmitgliedschaft.
Also da sag ich mal, das klingt wirklich motivierend!
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Meine täglichen Ziele: kcal 1636 , KH 228-240, Fett 53, Protein 46-58 (seit Juni)
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  #6 (permalink)  
Alt 12.03.2010, 16:49
Ist öfters hier...
 
Registriert seit: 15.03.2007
Ort: Essen
Beiträge: 142
Geschlecht:
@ lily

das klappt jetzt nach anfänglichen Schwierigkeiten mit PP ganz gut. Wenn ich Glück habe kann ich in 3 Wochen mit der Erhaltung anfangen. Ich muss ganz klar sagen WW bekommr schon eine Menge Geld von mir, aber ich gebe so viel für Quatsch aus, da geht das auch noch.

Ich bin jetzt von Kleidergr. 48/50 auf 40/42 (in oberteilen manchmal 44). Ich denke weniger wird es nicht mehr weil ich ehrlich gesagt nach 11 Monaten langsam genug habe und auch wieder meht essen möchte.

Übrigens will ich die Goldmitgliedschaft weil ich auch später immer mal wieder in die Gruppe möchte. Vor 10 Jahren war ich auch Goldmitglied (mit 69kg) aber ich habe danach mich an nichts gehalten und bin auch nicht mehr in die Gruppe gegangen.

Grüße

Anke
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Grüße Anke



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