[Selena]

Hallöchen!

Ich bin schon länger hier im Forum. Hatte vor ein paar Jahren schon mal 20kg ohne Hilfe abgenommen.
Nachdem ich disziplinsfrei 15kg wieder drauf gefuttert hab, hatte ich mich Ende Januar bei WW-Online angemeldet um mein Essverhalten ein bisschen unter Kontrolle zu halten.
In diesen 4 Wochen hab ich 5,3 kg abgenommen und bin endlich wieder unter 100!
Noch ist auch meine Motivation so hoch, dass ich mir fest die 78kg vornehme.

Mit WW hab ich bisher sehr gute Erfahrung gemacht. Es hilft ungemein Tagebuch zu führen und ich hab viele neue interessante Rezepte ausprobiert.

Mein Sport könnte sich noch verbessern Das kommt aber mit dem Frühling! Nächsten Montag gehts erst mal zum LineDance Anfänger Kurs!

Viele Grüße an alle

[finni]

hi selena,

ich bin auch seit knapp vier wochen dabei.
allerdings mache ich dieses fernprogramm, wo man jede woche eine wiegekarte hinschicken muss.

5,3 kilo ist natürlich hammer.

ich werde nicht so viel abgenommen haben nach den vier wochen, am samstag sind vier wochen rum. mal schauen, aber hauptsache, das gewicht geht runter.

wann hast du denn geburtstag?
bis dahin willst du 78 wiegen? das klappt bestimmt, du hattest ja schon einen super start.
ich peile sogar die 75 an, obwohl ich noch 10 kilo mehr wiege als du. und, du wirst es nicht glauben, ich habe auch gesagt, dass ich zu meinem 29. geburtstag 75 wiegen will.

der war aber erst, also hab ich noch ein ganzes jahr zeit...hehe
viele grüße und weiterhin viel erfolg

[Selena]

Guten Morgen Finni!

Ich hab Anfang November Geburtstag! Das ist nicht mehr ganz ein Jahr.
Ich hab angenommen, dass ich durch Ernährungsumstellung mit ww im Schnitt 1kg/Woche abnehme. Dann noch ein paar Pufferwochen dazugezählt, dann könnte das knapp hinkommen. Wenns Weihnachten wird, ists aber auch nicht schlimm

Grüßchen

[mukuh]

Hallo Selena,.

ich glaube, mit ww kannst Du es schaffen. Ich habe auch positive Erfahrungen gemacht, habe 13 kg abgenommen in ca. 6 Monaten. Ich bin gerade vor 2 Tagen selbst wieder eingestiegen, als übergewichtiges Goldmitglied sozusagen. 6 kg müssen weg. Aber es klappt bestens. Ich bin da sehr eisern und halte durch.
Und Du weißt ja auch, wie man's macht. Das geht. Bin mir sicher.
Deine positive Einstellung ist doch schon mal das A und O.
Viel Glück

[finni]

ich denke auch, dass es bis november ein realistisches ziel ist.
vielleicht schaffst du es ja auch schon vorher.

ich hatte mir eigentlich auch vorgenommen, bis zum geburtstag meines sohnes unter 100 zu kommen, der geburtstag ist aber schon im mai! keine ahnung, ob ich das schaffe.

ich mach mir im moment immer kleine ziele, also diese 5% ziele.
da muss ich "erstmal nur" bis 108.

aber irgendwie bin ich diesmal wirklich gut dabei, trotz einigen ausrutschern. bin super motiviert!!!

[Maikrümel]

Hallo!

Ich habe mich soeben auch angemeldet für ein 3 Monats-Abo.
Habe mir auch (fast) alles durchgelesen.
Ein paar Rezepte habe ich ausgedruckt und werde auch noch einkaufen gehn.
Auf eine erfolgreiche Zeit!!!

[pollyjean]

Hallo Selena!

Ich bin auch seit einer Woche mit dem neuen WW Programm beschäftigt und wenn ich die Einträge hier so lese bin ich wirklich froh, dass ich mich dazu entschieden hab;

Erstmal finde ich Eure Erfolge super motivierend
und zum anderen finde ich das neue System besser als das alte - besonders die Wochenextras und die 'Umstellung' beim Obst [bloß keine Punkte hier posten!!!]

...allerdings kann ich kaum glauben, dass ich in der ersten Woche überhaupt einen Erfolg habe, denn ich habe alle Wochenextras verbraucht und kein Sport machen können - habe mich an die Fitformel gehalten und alles, aber bei dem, was ich alles gegessen hab ..bin mal gespannt.

Ich peile auch die 75 Kilo an!

[Selena]

Guten Morgen PollyJean!

Ja, ich finde das neue System auch super. Durch das Wochenextra muss ich nicht mehr 100% genau zählen und abwiegen. Ich brauche es nie bewusst auf. Gehe also nie in den Tag mit dem Gedanken "Ach ich hab ja das WE noch übrig, dass verfutter ich heute". Das geht von ganz alleine, wenn man, wie ich vor den Tagen, in Fresswahn verfällt. O.o
Das mit dem Obst finde ich auch super! Heute mittag gibts lecker Obstsalat
Ich versuche auch das gegessene WE mit Aktivpunkten auszugleichen... Zumindest versuche ich über X zu kommen. Diese Woche liege ich bei X
Morgen hab ich Wiegetag und bin gespannt, wie sich die Tage auswirken!

Grüßchen
ML

[jabbah]

ich bin seit anfang januar dabei und hatte mich diesmal enschlossen es nicht im alleingang zu machen sondern hab mich auch online angemeldet. und es hilft mir total. mein essensplan wird früh schon zusammengestellt. der rezeptplaner wird für jedes rezept benutzt auch wenn es nur suppe ist und alles wird penibel aufgeschrieben. vor allem kann ich alle rezepte, in eine leichtere variante ganz leicht umwandeln.

ich find es toll. bin auch noch ziemlich motiviert.... und da mein freund über das leichtere essen nicht meckert, brauch ich auch keine extra-würste für mich machen.
ich hab mir aber auch nur kleine teilziele gesetzt. das erste, die 5% hürde, hab ich schon geschafft. nur arbeite ich am 10% ziel. bis da brauch ich aber noch 2,8kg und dann bin ich bei 70kg angekommen. das erschien mir vor 2 monaten noch unerreichbar...

[Sarili]

Hallo ihr lieben

Ich bin noch nicht bei WW angemeldet aber spiele mit dem Gedanken mich dort Online anzumelden. Ich habe letzte Woche Sonntag (14.04) angefangen, zu Diäten bzw. zu schaun was ich esse...u.a war aber auch ein Lamacun mit Salat dabei oder Lasagne und ich hab 1.7 kg abgenommen. Eigentlich will ich es so für mich Probieren, aber ich habe wirklich angst das es in die Hose geht, weil mir das schonmal passiert ist.

Ich habe eine Freundin die mit WW 30 kg abgenommen hat, aber ich weiß nicht ob ich so konsequent sein kann die Punkte zu zählen.

Könnt ihr das weiterempfehlen bzw. wie lange habt ihr gebraucht richtig reinzukommen?

Liebe Grüße
Sarili