schaff es nicht

[kaicaro2002]

Ich habe vor einigen mit ww angefangen und aucgh einiges angefangen, dann habe ich in den ferien mal reingehauen und konnte nicht mehr mit ww anfangen. leider sind es jetzt schon 5 kg mehr als zuletzt und dass will ich weghaben aber irgendwie schaff ich das nicht mit dem wiederanfangen

Warum konntest du nicht mit WW wieder anfangen? Warst du zu frustriert? Oder hast du aus Langeweile viel genascht? Ich glaube, es ist ganz gut, wenn man sich selbst auf die Schliche kommt, wo man einfach zuviel isst, zuviel nascht oder sich gehen lässt. Und wenn man seine "Schwachstellen" erkannt hat, sich nicht gleich ausschimpfen sondern einfach mal was neues ausprobieren. Zum Beispiel Möhren knabbern anstatt Schoki. Da haben auch die Zähne was davon.

Kopf hoch, wird schon wieder werden, wenn du einfach wieder anfängst. :flow:

[gl-apollonia]

Kopf hoch, also eigentlich sollte man jetzt erst recht mit WW wiederanfangen. Wie wärst denn wenn du deine Küche von den Sussigkeiten oder anderen Dickmachern befreist. Wenn du da nix was in der Nähe hast, dann kommste auch nicht in Versuchung. Siehe zu dass du auch wirklich genügend Obst und Gemüse im Hause hast.

Sollte am Abend der Heißhunger sich wieder melden, dann nimmt doch eine Dose passierter Tomaten presse eine Zehe Knoblauch rein und würze es mit italienischen Kräutern und mach dir das warm, das kannst ohne schlechtes Gewissen essen und es hilft mir wunderbar beim Abnehmen.

LG gl-apollonia