[Ovida]

Ich bin noch nicht lange am Abnehmen mit den WW.
Eine gute Woche und ich habe 2,7 Kilo abgenommen. Bisher ging es mir super- ich war total fit.

Seit ich mit WW angefangen habe achte ich drarauf, mich täglich zu bewegen. 30ig bis 60ig Minuten Nordic Walking und nochmal ca. eine Stunde stramm Spazieren mit unserem Aussie.

Heute habe ich die totale Krise. Ich bin müde und schlapp. Musste heute mittag sogar 2 Stunden Schlafen

Trinken tue ich genug und an meine Punkte halte ich mich auch. Ich achte auf Abwechselung beim Essen und esse genug Obst und Gemüse. Einzig Kaffee trinke ich viel weniger. Früher habe ich locker 10 Kaffee am Tag getrunken, heute sind es noch gut 3 bis 4 Kaffee.

Kennt ihr das auch??? Geht das wieder vorbei?

[jule2112]

Hast Du dir vllt was eingefangen? An WW wird das vermutlich nicht liegen, sofern Du deine Punkte aufißt und genug trinkst und schläfst.

...vielleicht ist es auch der Koffein"entzug"...trinkst ja jetzt weniger Kaffee als vorher.

[Jule23]

oder das Mehr an Bewegung?

Hast Du dich denn vor WW auch viel an der frischen Luft bewegt? Anstrengung an der frischen Luft macht auch müde - besonders bei dem komischen Wetter und der Jahreszeit...

[Ovida]

Danke euch!

Heute geht es schon wieder viel besser....

Ich dachte gestern abend auch, dass ich vielleicht krank werden würde. Aber heute ist alles wieder ok.

Vielleicht ist es wirklich die gesteigerte Bewegung an der frischen Luft und das weniger Kaffee trinken.
Ich nehme das aber trotzdem ernst und machen heute mal eine Sportpause....

[Moppeltrizia]

hey, das kann an allem liegen, kaffee, frische luft etc. Aber im Moment ist das Wetter echt schite nur grau und dunkel und da produziert der Körper von allein diese "Dinger" die den Körper müde machen...Melatonin oder wie das heißt sry bin kein Arzt

Viele liebe Grüße