Tipps für Einsteiger?

[Sasi]

Habe mich nun entschlossen, es mit Weight Watchers zu probieren, da ich schon soo viele positive Sachen davon gehört hab!

Gehe allerdings nicht zu den treffen, sondern mach das mit einer Cd von Ebay, die aber alle wichtigen Infos enthält.

Hab das System soweit verstanden, wollt fragen, ob ihr noch Tipps für Einsteiger habt und Besonders hinsichtlich Durchalten, denn das war bei allen Sachen die ich probiert hab immer mein Problem!

Liebe Grüße Sarah

Alles aufschreiben und nicht selbst besch******.

das ganze programm nicht als diät sondern als ernährungsumstellung betrachten´!!!

wenn du nach der abnahme wieder so "fressen" willst wie vor der abnahme, dann vergiss es gleich, da kommt der jojo wieder

.. gesund essen (im schnitt) auf lebenszeit .. so siehts bei WW aus

LG
bunnyflo

Immer alles schön aufschreiben. Und wenn du dein Soll an einem Tag überschritten hast nicht verzagen sondern am nächsten Tag einfach wieder neu anfangen.

[Kikidee]

Hallo, du solltest wirklich versuchen mindestens 2 Liter Wasser oder Tee ohne Zucker zu dir zu nehmen, denn das schwemmt die Giftstoffe aus deinem Körper, die bei einer Abnahme gebildet werden.
Mir hilft auch gut ein Zitrinen-Ingwer-Tee, der verbrennt auch noch ein paar Gramm Fett.
Viel Erfolg! :get:

Halli-Hallo,

würde mich gerne bei euch einreihen. Habe mit WW am Anfang der Woche angefangen, und habe schon abgenommen. Siehe Leist unten. Habe mir bei Ebay ein Buch bestellt und warte nun darauf. Weiss das Sachen wie Äpfel, Möhren, Pfirsiche und Gurken wie Tomaten keine Punkte Haben und halte mich damit über Wasser. Hoffe mein Flex Point Buch kommt in der nächsten Woche.

Liebe Grüße
Nic-Nac

Kann mir jemand sagen wie das mit Kortoffeln, Nudeln und Reis geht?