ich plage mich mit dem leidigen problem, dass ich zwar bereits 15 kg abgenommen habe, die letzten 5 kg aber hartnäckig auf den hüften sitzen und einfach nicht verschwinden wollen... (momentan 66 kg bei 1,72 m). jetzt habe ich mich mal informiert und überlege nun, ob ich mich bei den weight watchers anmelden soll... ob ich es so schaffen kann, auch die letzten kilos zu verlieren? was mich anspricht, ist zB, dass darauf geachtet wird, genug zu essen und ich habe das gefühl, dass ich oft zu wenig esse und daher auch mein stoffwechsel schon niedriger ist, als bei anderen. wenn ich die angegebenen punkte veress, werde ich wahrscheinlich sogar zunehmen!? sport mache ich jetzt bereits sehr viel - laufen, schwimmen, fitnesscenter. wer hat erfahrungen zu diesem problem?? danke für eure antworten!!

lg kathi

Wenn du mit deinen bisherigen Methode deinen Stoffwechsel schon runtergefahren hast, dann kann es schon sein, das du erst mal mit WW wieder etwas zunimmst.
Allerdings machst du ja mit deinem Sport schon sehr viel zum ankurbeln.
Den Vorteil den ich sehe der wäre für dich, das du auch lernst wie du dein Gewicht auch anschließend halten kannst, denn wenn do einfach wieder so essen würdest wie vorher dann wäre der Jojo ja schon vorprogrammiert.
Und wenn du schon 15 kg geschafft hast dann schafst du den rest auch noch.

Es gibt halt auch Gewichte, wo sich der Körper besonders wohl bei fühlt, die hält man dann länger, sowohl rauf wie auch runter. Dann kann es schon mal zu einem Stillstand kommen, aber das geht auch vorbei und irgendwann kann sich der Körper wieder trennen.

aha!
da will Dir Dein Körper wohl was sagen, oder? 66 Kilo bei Deiner Größe von 1,72 ist schon mindestens Idealgewicht.....hör auf Deinen Körper, kann ich Dir nur raten!

Lieben Gruß zu Dir rüber,
Schokolinchen