[Absynthia]

...habe ich neu wiederentdeckt diese Woche

Ziemlich toll, besonders für unterwegs!

Was rollt ihr da so alles rein?
Was schmeckt zusammen besonders gut?
Welche Soßen oder Aufstriche?

...

[jule2112]

Ich liebe Putenstreifen mit gem. Salat und etwas Joghurtdressing. Geht auch gut mit Knoblauch.

[YOOOT]

Ich habe Wraps bisher immer nur ohne Nährwertangaben gesehen und solche Lebensmittel, bei denen nicht alles genau aufgelistet ist, kaufe ich grundsätzlich nicht mehr.

Deswegen mache ich logischer Weise auch keine Wraps und kann da leider keine Tips geben.

[Absynthia]

@YOOOT

wenn du die selbst wickelst kannst du doch entscheiden wieviel die haben...
Und in der mexikanischen Ecke jedes Supermarktes gibt es die "Fladen" doch und die haben Nährwerte draufstehen - meine zumindest.
Von der Bäckertheke ist natürlich schlecht mangels Angaben, aber frisch und selbst - dem steht nix im Wege

[YOOOT]

Also ich habe bisher nur Packungen in der Hand gehabt, auf denen das nicht drauf stand...

Aber ich rede nun auch nicht von dreißig verschiedenen oder so.
Ich hatte neulich mal wieder Lust drauf und hatte dann in zwei verschiedenen Läden insgesamt drei verschiedene Hersteller (keine Ahnung mehr, welche das waren) und auf keinem standen die Nährwerte drauf.
Vielleicht hätte ich noch intensiver suchen sollen... :neutral:

Welche kauft Ihr denn so, dann schau ich bei uns nochmal gezielt nach, ob ich die hier irgendwo finde, das müsste ja selbst ich dann hinbekommen.

[Tuttafrutta]

Mixt ihr euch eure Soßen dann auch selber dafür und greift ihr dann ruhig zu einer kalorienreicheren Variante aus dem Supermarkt?
Ich mein, wenn man schon so schön mit dem Gemüse spart muss man sich das nicht durch fettige Soßen zunichtemachen...

Ich liebe Wraps... Von daher: habt ihr Tipps für fettarme Soßen die man schnell selber zaubern kann?
Joghurt und Knobi und Gewürze mischen wird auf Dauer langweilig...

[jule2112]

Probier dich doch mal durch das reichhaltige Angebot an roten Soßen, die haben immerhin kein oder kaum Fett und mit Barbecue- oder Chilisoße kann das auch recht lecker werden. Nur die hellen Fertigsoßen möglichst meiden, da steckt am meisten Fett drin!

[Tuttafrutta]

@Jule: gibt es da Rezepte die Du immer anwendest für rote Soßen? das passt sehr gut denn die mag ich sowieso gerne.
Wie könnte man sich eine schöne Chili soße oder ähnliches zaubern? Leider bin ich immer nicht so gut in Sachen kochen bzw. Sachen geschmacklich aufeinander abstimmen...

[jule2112]

Öh,. also ich mache mir da keine Arbeit bei dem roten Zeug, ich nehme da die fertigen von Knorr oder Heinz oder Kühne. Man kann aber sicher auch selbst was anrühren aus Sambal Oelek, Gewürzen, gehackten Tomaten, Tomatenmark, Chilipulver... Oder was ähnliches aus magerem Frischkäse mit entsprechend mexikanischem Einschlag, oder mal indisch mit Curry?

[Tuttafrutta]

Indisch ist auch sehr lecker...
Ich schau mal bei den Fertigsoßen. Danke für den Tipp denn man ist ja immer so auf die Standardsachen versteift wie Joghurtdressing, Knobidressing usw....