[Keckie]

Ich weiß nicht mehr was ich machen soll, ich mache jetzt seit einer Woche WW und nehme nicht ab. Das ist jetzt seit langem mal, das ich mich an eine Diät genau halte und da tut sich nichts! (Hatte vorher Schlank im Schlaf gemacht, aber das zwischen nicht essen viel mir schwer) Obwohl ich 2 oder auch 3 mal die Woche Sport mache, und ich esse auch nicht über den Hunger hinaus, trinken tu ich auch genug, ich habe echt keine Ahnung warum Obwohl ich dazu sagen muss das ich am Umfang verloren habe, aber das kann ich auch wiederum nicht verstehen weil ich ja eben soviel wiege. Hat vielleicht einer eine Lösung. Über Antworten würde ich mich sehr freuen bevor ich das alles wieder hinschmeisse. Und ich habs echt nötig das Gewicht zu verlieren. Vielen Dank schon im vorraus für Eure Antworten!

[Jana1981]

Hallo,

ich würde einfach noch eine Woche warten. Manchmal dauert es ein wenig bis der Körper realisiert was da grade abgeht. Grade wenn man viel probiert, was die verschiedenen Diäten angeht, reagiert die Waage irgendwann erst mal verhalten auf neue Situationen. Wenn es dann erst mal ins Rollen gekommen ist wird es bestimmt funktionieren! Wenn du zu den Treffen gehst könntest du ja auch mal dein Tagebuch mitnehmen und checken lassen.

Jana

[Orrella]

Hallo Keckie,

versuche deinem Körper ein bißchen Zeit zu geben, vielleicht ist dein Stoffwechsel ein bißchen geschädigt durch andere Diäten. Nun braucht er etwas Zeit sich umzustellen. Achtest du auch darauf die 2 P. für gesundes Fett jeden Tag zu nehmen. Weil ohne Fett geht es nicht. In Maßen das richtige Fett für den Stoffwechsel, ist wie beim Auto das Öl für den Motor. Das wird schon noch klappen. Gib bloß nicht auf.

Viel Glück
lg. Orrella

[Angeleyes81]

Huhu,

in der ersten Woche WW nichts abzunehmen oder sogar zu zunehmen ist nicht die Seltenheit. Wenn du vorher schon Diät gemacht hast dann muss sich der Körper einfach auf die neue Situation einstellen.

Wichtig! Alle Points brav aufessen und nicht zu viele sparen, über dem erlaubten am Tag solltest du nicht sein da die gesparten Points ja auch wieder zum Wiegetag verbraucht sein müssen.

Darf ich fragen wie du WW machst?

Vielleicht postest du uns auch mal einen Tagesplan von dir dann kann man mal drüber schauen - bitte aber ohne Pointsangaben.

Viel Erfolg weiterhin wünscht Dir

angeleyes

[Lila89]

@Keckie:
Die Andern haben schon recht...mach dir erstmal keine Gedanken...es ist schon mal gut, dass du dich genau an den Plan hälst...
Dennoch musst du bedenken, dass du Sport machst...das baut Muskeln auf und das ist unteranderem ein Grund weshalb du nich abnimmst....Deshalb auch die Tatsache, dass du an Umfang verloren hast...das ist ein super Zeichen, dass du alles genau richtig machst...
Aber wir schon gesagt, du musst wirklich alle Punkte essen....
Lg Lila

[Keckie]

Vielen lieben Dank für Eure Antworten! Ich denke Ihr habt alle recht, ich muss meinen Körper einfach ein bisschen Zeit lassen. Meine Points esse ich alle auf und mit dem Fett spare ich eigentlich auch nicht, ich gehe aber nicht zu den Treffen weil ich mir geschworen habe nieeeeeee wieder Geld für Diäten auszugeben. Ich hatte WW schon mal vor Jahren gemacht und bin zu den Treffen gegangen, habe mir nur ein neues Points-Buch und die jetzigen Infos besorgt. Das hat damals gut geklappt. Habe mich heute morgen auch auf die Waage stellt und da waren 500 g weniger obwohl ich gestern abend Spaghetti Bolognese gegessen habe. Nochmals danke für Euch Antworten.