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  1. Zum Fliegen muss der Ballast weg!

    Nach einem Jahr vollkommener Abnehmpause habe ich am 1.2.2010 wieder einen Neuanfang gestartet. Und diesmal will ich es endlich schaffen! Ich habe mein Gewicht in dem einen Jahr halten können und habe mit einem Startgewicht von 97,5kg begonnen. Mein Hauptziel liegt bei ca. 70 Kilo, ich wär aber auch schon froh, unter die 80 zu kommen. Meine Etappenziele: 94,5 89,5 84,5

    Knirpsle - 20.02.2010, 11:34 Uhr
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    16.07.2018, 20:48 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Hachis Schlachtplan - auf dem Weg zum UHU

    Okay, dann versuche ich es auch mal in Tagebuchform. Habe schon öfters überlegt, eins zu machen, aus dem einfachen Grund, dass mir manchmal zum Thema abnehmen soviel einfällt, dass ich glaube, mein Kopf platzt. Mal sehen, wie es so laufen wird. Natürlich ist dies nicht der erste Abnehmversuch meinerseits. Ich habe sogar schon drei mal neu gestartet, seitdem ich hier angemeldet bin, aber...

    Hachi - 04.03.2010, 20:34 Uhr
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    14.07.2018, 13:00 Gehe zum letzten Beitrag
  3.          
  4. Sarah und die Schweinehunde [Gewichtsverlauf/Körperveränderungen]

    Hallo zusammen, Um ein bisschen den Überblick zu behalten, möchte ich in diesem extra Thread meine Wiege- und Messergebnisse festhalten. Auch Fotos von Körperveränderungen etc werde ich hier posten. Da ich den Thread sehr übersichtlich halten möchte, wäre es schön, wenn Kommentare o.ä. in meinem Tagebuch hinterlassen werden :) Danke im Voraus! Liebe Grüße :)

    breakdown - 25.06.2014, 14:34 Uhr
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    13.07.2018, 08:44 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Neues Jahr, Neues Glück... Lebensumstellung für die Gesundheit....

    Ich eröffne hier mal mein neues Tagebuch. Das neue Jahr ist ja nun schon 9 Tage alt und eigentlich versuche ich meine neuen Vorsätze auch schon seit dem 23.12.2013 durchzusetzen aber so ganz klappt es noch nicht. Daher versuche ich es jetzt mit einem Tagebuch um mich öffentlich an den Pranger zu stellen :159: Nun erst mal zu mir.... Ich bin 30 Jahre alt 165 cm Gross und 70 Kg...

    Pololuder - 09.01.2014, 07:50 Uhr
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    15.03.2018, 06:55 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Federleicht...

    ...oder auch nicht :D! Hallo, ich bin 21 Jahre jung,Sozialpädagogik-Studentin und komme aus NRW. Desweiteren bin ich seit ca 6 Jahren Vegetarierin. Seit dem ich denken kann finde ich mich zu dick. Immer habe ich gejammert. Aber letztes Jahr im September habe ich endlich angefangen etwas zu ändern. Habe mich beim Sport angemeldet und meine Ernährung verändert. Das ist nun auch meine erste Diät...

    Tinkiwinki - 25.02.2014, 21:02 Uhr
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    03.01.2018, 20:53 Gehe zum letzten Beitrag
  7. in 100 Tagen ~ 10 kg

    hallo zuammen :HYwinken: eigentlich hatte ich mir schon vor gefühlten 500 jahren vorgenommen, abzuspecken. und wie jedes jahr nehm ich mir vor, es dieses jahr aber WIRKLICH zu schaffen... endlich einmal im sommer ruhigen gewissens im schwimmbad zu liegen, ohne sich gedanken über die figur zu machen. heute ist mir aufgefallen, dass es morgen noch genau 100 tage bis zu meinem 25....

    LilaWolke - 24.01.2013, 19:10 Uhr
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    15.09.2017, 15:34 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Voll das Leben

    So. So... Hmmm. Ich hab noch nie Tagebuch geschrieben. Finde ich irgendwie voll doof. Aber ich will mein Fett weg kriegen und wenns hilft. :oops: Ich war heute nochmal tüchtig feiern und werde mir gleich (halte mich halt an keinerlei "normale" Zeiten) nochmal meine Lieblingsnudeln kochen. Danach ist Schluß mit Lustig, ab morgen gibts nur noch wildes Darben und exzessiven Sport....

    Grete - 02.04.2006, 05:19 Uhr
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    grete, supertagebuch
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    14.08.2017, 15:50 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Tu was, sprach mein Wille und siegte über meinen inneren Schweinehund...

    Heute ist es endlich soweit. Ich versuche zwar schon seit einer Woche endlich etwas an meinem Übergewicht zu tun, aber bisher hat es mehr schlecht als recht geklappt. Heute jedoch hab ich im Gegensatz zur vorherigen Woche ein halbes Kilo abgenommen und konnte mich heute sogar an die empfohlene kcal-Zahl halten. Ich habe zwar noch Hunger, trotz Erreichen der kcal-Zahl, aber ich denke mal, dass das...

    Rajena - 16.04.2012, 19:44 Uhr
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    02.08.2017, 18:16 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Ich will es schaffen :-)

    Habe mir ein paar Tagebücher angeschaut und werde es nun auch versuchen. ab dem 14.03.14 175 cm groß 91 kg ,,leicht'' :D Ich zocke für mein Leben gern :coeuranime: Bin halt so ne kleine Couchpotato :159: aber das ändert sich hoffentlich nun..

    karzara - 14.03.2014, 11:02 Uhr
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    18.04.2017, 10:10 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Was die Raupe das Ende der Welt nennt, nennt der Rest der Welt Schmetterling

    So da bin ich also. Jochen Mariss schrieb: Während wir noch traurig sind über etwas, das geschehen ist, wächst ganz tief in uns schon der neue Mut für das, was sein wird. Leise, beharrlich, unaufhaltsam. Noch ist dieser Mut ein sehr kleines zartes Pflänzchen, aber ich hege und pflege es und es wird wachsen. Alles steht auf Neubeginn und so gibt es wohl keinen besseren Zeitpunkt um auch hier...

    Schokobrumsel - 16.07.2014, 20:58 Uhr
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    09.04.2017, 19:57 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Mein Tagebuch....oder zumindest der Versuch, eines zu führen

    17.06.12 Nach sechs Tagen habe nun auch ich rausgefunden, wie man ein Tagebuch anlegt. Alles nicht so einfach. :c007: Die letzten Tage habe ich versucht, meinen Schoggi- und Süssigkeitenkonsum runterzuschrauben, und siehe da, es ist mir gelungen. Ebenfalls hab ich meine KH reduziert und vor allem abends eiweissreich gegessen. Mal sehen, ob ich noch auf die Reihe kriege, was ich heute...

    guetzli - 17.06.2012, 22:25 Uhr
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    03.04.2017, 14:37 Gehe zum letzten Beitrag
  13. 25kg nach "Rauchfrei",es reicht!

    So,dann will ich doch auch mal anfangen, hier was aufzuschreiben. Vielleicht hilft ja auch das! Zu mir: ich war nie ganz schlang und hatte immer Polster und Rundungen. Mein Leben zeichnen viele Schicksalsschläge, aber ganz dicke kams im August 2012: Ich hörte von jetzt auf gleich mit dem Rauchen auf, von 1,5 Schachteln am Tag auf 0!Natürlich war ich stolz, denn ich schaffte das ganz leicht,...

    babini - 10.02.2014, 15:46 Uhr
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    15.11.2016, 15:45 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Wer zuletzt lacht...

    Hallo zusammen und herzlich willkommen in meinem neuen Tagebuch! :HYwinken: Einige von euch haben meine Abnehmerfolge eventuell in meinem alten Tagebuch mitverfolgt. Für diejenigen, die sich das erspart haben fass ich nochmal fix zusammen: Ich hab von September 2011 - März 2012 mit Hilfe von einigen Naschis (vor allem meinen allerliebsten Mädels) von 115kg auf 92,1kg abgenommen. Im März...

    Elvenpath - 01.08.2012, 22:52 Uhr
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    14.10.2016, 22:14 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Der Weg von 105 Kg auf 70 kg.Wer begleitet mich?

    Hallo ihr (hoffentlich ;) ) Lieben. Ich bin neu hier und ich wette ich bin hier falsch :D Aber irgendwo muss das Thema ja rein ;) Ihr könnt mich gerne mit Faye ansprechen. Ich bin 26 Jahre alt und wiege momentan 102,7 kg bei einer Größe von 1,63. Ich habe am 20.07 mit 105kg gestartet abzunehmen. Dabei esse ich einfach nur gesünder und trinke mehr. Ich habe in den letzten Monaten 2x...

    NiFayeCo - 24.07.2016, 21:51 Uhr
    abnehmen 35 kg, gemeinsam abnehmen, schlaffe haut, schwangerschaftskilos, schwangerschaftspfunde
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    24.07.2016, 21:51 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Ein ganzes Jahr lang ohne!

    Hallo ihr Lieben! :105: Hier kommt mein sicherlich etwas merkwürdiges Tagebuch. Merkwürdig, weil ich es in einem Diätforum schreibe, aber mein Ziel ist, keine Diät mehr zu halten!!! Ich bin nun 40 Jahre alt. Seit 28 Jahren quäle ich mich mit abwechselnden Diäten und Essanfällen und habe beschlossen: ich steige aus. Mein Vorhaben: gut zu mir und zu meinem Körper sein. Gut zu mir sein...

    Loreley9 - 16.12.2013, 09:08 Uhr
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    19.06.2016, 21:53 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Game of Weight - Das Lied von Ab- und Zunahme

    Und damit herzlich Willkommen zu meinem kleinen Tagebuch, das ich hier zur Selbstkontrolle führen möchte. :105: Jeden Tag will ich zusammenfassen, wie es gewichts- und essenstechnisch gelaufen ist und was ich mir vornehme. Denn ich erhoffe mir hiervon eine Art von Kontrolle, da ich ja auch Ausrutscher und Heißhungerattacken dokumentieren möchte. Kurz zu mir: ich bin zwanzig Jahre alt und...

    Margaery - 20.07.2013, 13:46 Uhr
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    13.06.2016, 20:17 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Tage in Bildern

    Das Tagebuch hier hat nichts mit meinem Rezeptbüchlein zu tun, dieses wird immernoch separat geführt. Hier gehts nur um die optische Darstellung meiner Tage in Essen.. Damit ich den Überblick behalte :) Montag 20.05.14 Frühstück: Vollkornbrot mit Butter und Schinken Mittag: Salat mit Thunfisch, Möhren und Gurken dazu Senfdressing. Eine Breze mit etwas Bärlauchfrischkäse 2 Kaffee 2.5l...

    Goodgirl - 20.05.2014, 14:15 Uhr
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    08.05.2016, 13:02 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Damit der Engel endlich fliegen kann...

    Hallo zusammen, ich habe eben beschlossen, dass ich auch Tagebuch führen möchte. Ich werde hier (möglichst regelmäßig) aufschreiben, was ich wann esse. Dazu kommen sicherlich auch Rezeptideen, Erfolge und allgemeine Dinge, die so im Leben passieren. Ich freue mich, wenn ihr mitlesen wollt, eure Meinung mit mir teilt und mich auf meinem Weg begleitet. :105: Kurz zu mir: Ich bin...

    SchwarzerEngel01 - 31.05.2013, 15:56 Uhr
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    03.05.2016, 21:04 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Nur die Harten komm'n in 'nen Garten!

    So - irgendwie überkam mich eben das Bedürfnis, ein "Tagebuch" zu eröffnen.:mrgreen: Mal sehn', wie lange ich das durchhalte... Angefangen hatte ich ja eigentlich vor ca. 4 Wochen, macht aber nix, weil sich eh' kaum was getan hat.:-o Ich versuch's mal wieder mit SiS , diesmal kombiniert mit fddb 80% und Sport. Vorher habe ich nie Sport gemacht und dachte, genug Bewegung zu haben (Hund,...

    Wuehlmaus - 06.02.2014, 12:51 Uhr
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    25.04.2016, 15:20 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Mit 10in2 in mein neues schlankes Leben!!

    Heute hab ich mich entschlossen mein eigenes Tagebuch zu eröffenen!! Ich mache seit 1.12.2013 10in2 und fühle mich total wohl. Ich hab auch schon einiges geschafft, mein erstes Ziel ist bereits erreicht. Jetzt zu mir: Der Grund warum ich mir wieder Gedacken über mein Leben gemacht habe war mein Orthopäde. War bei ihm wegen Rückenschmerzen in der LWS. Ich hatte dann Röngten und MRT und es...

    Baumkuchen - 22.01.2014, 10:16 Uhr
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    31.03.2016, 09:08 Gehe zum letzten Beitrag

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