Hollywood Diät
Hollywood Diät
Die Hollywood Diät ist eine ältere Methode um schnell Pfunde zu verlieren, die Betonung liegt hierbei auf “schnell”, Heutzutage ist es kein Geheimnis mehr, das radikal Diäten den Jojo Effekt schneller hervor rufen als einem lieb ist.
Um 1920 wurde eine Spezial Diät ( eben die Hollywood Diät ) speziell für Schauspieler der frühen Neunziger Jahre entwickelt,
diese Diät beinhaltete alle Köstlichkeiten die zu seiner Zeit sich nur die Schauspieler und die oberen Schichten leisten konnten.
Hierzu zählten unter anderem: Hummer , Schrimps , exotische Früchte , Lamm und sehr mageres Fleisch.
Die Diät basierte auf eine Eiweißreiche Grundlage, jegliche Arten von Kohlehydraten wurden bei dieser Diät verteufelt.
Kartoffeln, Brot und Getreideprodukte wurden somit aus den Speiseplanen der oberen Schichten gestrichen. Auch Fette und Salze wurden gemieden.
Die tägliche Kalorienaufnahme beträgt bei der Hollywood Diät etwa 600-800 Kalorien, eine geringe Kalorien Zufuhr die in keinster Weise den Heutigen Kalorien Bedarf deckt!
Sehr gefährlich ist auch die hohe Eiweißzufuhr, diese belasten die Nieren und der hohe Purin-Anteil kann sogar Gicht Anfälle auslösen!
Die Hollywood Diät ist nicht zu empfehlen, sie erreichen durch diese Diät zwar schnell einen Gewichtsverlust, jedoch decken Sie nicht damit den täglichen Vitamin und Mineralien Bedarf.
Bei einer Diät sollte immer im Vordergrund das spätere Gewicht halten stehen, bei dieser Diät steht aber nach der Diät der Jojo-Effekt im Vordergrund.
