Fit for Fun Diät
Die Fit for Fun Diät ist eine gesunde und ausgewogende Diät,
Ziel der Fit for Fun Diät ist eine gesunde Lebensweise für das Leben “nach” der Diät.
Alles ist erlaubt an Lebensmittel, Süßigkeiten und Alkohol sind in maßen zu genießen.
Es gibt 5 Mahlzeiten am Tag aus gesunder Mischkost.
Die Energiezufuhr pro Tag sind 1500 Kalorien bis 1800 Kalorien.
Dazu erhalten Sie in dem Buch mehrere Sportliche Tipps die Spaß machen und die Sie in Ihre Diät mit einbringen.
Wer sich an diese Diät hält nimmt langfristig ab und erlernt ganz nebenbei das gesunde Kochen und Essverhalten.
Im Mittelpunkt steht nicht nur die gesunde Lebensweise sondern auch der Sport.
Die Fit for Fun Diät ist sehr zu empfehlen, da man langfristig auf eine gesunde Art und Weise Kilos verliert.
