Dinner-Cancelling
Dinner-Cancelling ist keine direkte Diät,
Dinner-Cancelling bedeutet ledliglich dass das Abendessen gestrichen wird,
die meisten praktizieren Dinner-Cancelling ab 18.00 Uhr, einige sogar schon ab 16.00 Uhr.
Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann ist das Motto hier!
Angeblich purzeln beim Dinner-Cancelling deutlich schneller die Pfunde als mit dem Abendbrot,
diese Ansicht ist aber auch wieder widerlegt.
Es kommt nämlich nicht darauf an was Sie wann essen ( bei einer Diät sollten Sie dann doch schon zu gesunden Lebensmitteln greifen ), es kommt nur darauf an , was Sie danach machen!
Gut, es ist bestimmt nicht Diät-Förderlich wenn Sie sich Abends den Bauch vollschlagen mit ungesunden Lebensmitteln und sich danach proppevoll hinlegen, Förderlich ist es jedoch wenn Sie noch eine Weile wach bleiben, wenn Sie also ihr Abendbrot mal sehr spät zu sich nehmen , so gegen 22 Uhr und Sie legen sich erst gegen 1-2 Uhr zu bette dann ist das bestimmt nicht schädlich und Sie nehmen dadurch auch nicht zu.
Manch einer quält sich Regelrecht beim Dinner-Cancelling obwohl dieses völlig unötig ist, einfach noch etwas wach bleiben und gut ist es!
Aber es gibt auch einen klaren Vorteil von Dinner-Cancelling : Es kostet nichts.
