suche Rezepte

Hallo,

ich suche ganz dringend Ideen um mein Essen abwechlungsreicher und gesünder zu gestalten

Problem ist das ich auf meiner Arbeit nicht kochen kann und zum auswärts essen fehlt mir das Geld und die Zeit und Fertiggerichte aus der Mikrowelle ist auch nicht ganz das wahre um Abzunehmen
deshalb nehm ich mir immer ein paar Brote mit zur Arbeit meistens belegt mit Wurst (Salami) und Salat nicht gerade praktisch zum abnehmen und eigentlich auch immer dasselbe und das frustet ganz schön


kennt ihr nicht einiges was ich am Abend vorher zubereiten kann und dann mitnehmen kann auf arbeit

wie macht ihr das denn so?

Hallo Jeze...

...bisher hast Du noch keine Antwort auf Deine Anfrage erhalten, wobei mich das auch nicht weiter verwundert, denn auch mir fällt es etwas schwer, hierauf etwas zu Schreiben. Natürlich sind solche Fertiggerichte auf die Dauer betrachtet und rein geschmacklich gesehen nicht so recht das Wahre; irgendwie finde ich nämlich auch, daß die Teile alle in etwa gleich schmecken. Kalorienmäßig aber gibt es durchaus welche, die man relativ bedenkenlos zu sich nehmen kann - zumindest ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu entwickeln. Darüber hinaus stehen auf den Packungen die entsprechenden Nährwertangaben und so kann man ja in dieser Hinsicht auswählen...
...was die Brote anbelangt, so ist Salami natürlich eine ausgesprochen fettreiche Angelegenheit und Du solltest vielleicht auf etwas magerere Wurst- oder Käsesorten ausweichen.

Leider habe ich in dieser Woche nur sehr wenig Zeit, aber ich werde mal meinen Rezeptfundus durchackern, ob ich nicht einige leckere Vorschläge für Dich dort entdecke und dann melde ich mich wieder bei Dir...

Frank