pfannkuchen?

[wolkenkind]

ich würd so gern ma wieder pfannkuchen essen...hab ich wohl mit 15 oder so zuletzt :o/ aber ich möchte nich mehr als 350 kcal "investieren"...hat jemand ein leichtes rezept?
wär fast zu schön um wahr zu sein ;o)

hallöchen wolke,

also ich könnt ja auch mal wieder eierkuchen essen.. hmm.. *g*

hier mein rezept für 2-4 personen.

150g mehl
2 eier
1 prise salz
etwas honig nach geschmack
1/4 l magermilch

etwas öl zum anbraten

Alle zutaten zusammen mixen und nach belieben honig dazu geben... abschmecken und das ganze in die pfanne haun ;o)
du kannst auch herzhafte eierkuchen machen, dann lässt du den honig weg und gibst zu dem teig geraspelten käse oder salami und brutstelst das ganze dann an...

hmm...leider weis ich aber nicht wieviel kcal das ergibt... aber ich denke mal das geht ;o)

das muss ich mal wieder machen....

liebe grüße franzi

[wolkenkind]

super, dankescheen, hab das ma kurz durchgerechnet (allerdings ohne honig...den mag ich nich ^^) und bin ohne öl (hab 'ne antihaft~pfanne *frinse*) auf 778.50 kcal und 15.15 gr fett gekommen. macht bei drei personen (bevorzugen wir am dat gesunde mittelmaß ;o)) 259.5 kcal und 5.05 gr fett. und weil es bei mir dann eh nur ungezuckertes apfelmus oder 0,1% igen frucht~joghurt dazu gibt, liegt das bestens im rahmen :o)))