Vollkornnudeln und Blumenkohl

[kira]

Diese beiden Lebensmittel hab ich noch und die will ich heute abend auch essen..
habt ihr ne Idee, wie ich die zubreiten könnte?

Gebraten in der Pfanne irgendwie?
Auflauf irgendwie?
Nudeln mit Blumenkohl-Soße irgendwie?

Habt ihr zufällig n Rezept für mich?

Lg kira

[kira]

oh je, jetzt beantworte ich evtl. meine frage mehr oder weniger selbst, aber vielleicht profitiert noch wer anders davon.. was google alles so findet. wow

Hier kommen noch geröstete Vollkorn-Brösel dazu. Nicht so mein Ding, also weiter suchen
http://www.naturkost.de/rezept/kinder/kr0056.htm


Dieses Rezept fügt noch Lachs und Zwiebeln dazu, klingt sehr lecker; ich würd dann aber den sauerrahm weglassen (hab ich nämlich nicht da!)
http://www.de.buehler.net/et/rezepte...hs-nudeln.html

oder auch einen salat mit sojasauce, einen leicht asiatischen einschlag.
http://www.biokistl.it/deutsch/rezep...lumenkohl.html

Also, entwecker das mit Lachs oder mit der Sojasauce..
Oder habt ihr noch andere Ideen?

LG kira

ich würde die einfach zusammen in einen Topf hauen. Wenn vorhanden, noch mit Tomaten aus der Dose, Zwiebeln, Champignons und Kräutern ergänzen. Oder einer Packung TK-Spinat.

[kira]

und dann zusammen als eintopf / dicke suppe essen oder wie??
Zwiebeln und Kräuter sowie passierte Tomaten hab ich.
Eigentlich keine dumme Idee

dank dir.
Ja, das mach ich, glaub ich..

Tschö
kira

Zitat von kira und dann zusammen als eintopf / dicke suppe essen oder wie??

Ja, so in etwa. Ich mach total viel mit passierten Tomaten und Champignons, weil man das fast zu allem essen kann. Man kann Gemüse wie Möhren, Blumenkohl, Bohnen und Zucchinis reintun oder halt auch Nudeln, Reis, Kartoffeln oder wenn man mag auch Würstchen oder Brot ... ist beinah alles möglich! Kommt deswegen bei mir in allen denkbaren Varianten fast täglich auf den Tisch.

Guten Appetit! ;-)