Exotischer Milchreis ohne Zucker

Zutaten
(Für 4 Personen)
200 ml Milch
100 ml ungesüßte Kokosmilch (aus der Dose)
150 g Milchreis
1 Ananas
1 Papaya
2 Bananen
1 Vanilleschote

Nährwerte pro Portion:
Kilojoule: 1229 kJ
Kilokalorien: 294 kCaI
Broteinheiten: 5,0 BE
Cholesterin: 6,5 mg
Kohlenhydrate: 60 g
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g

Die Milch mit der Kokosmilch aufkochen lassen, dann den Milchreis zugeben und zugedeckt bei schwacher Hitze in 20 Minuten quellen lassen, dabei gelegentlich umrühren.

Die Ananas oben und unten flach schneiden, gründlich schälen, längs vierteln, von dem mittleren Strunk befreien und klein schneiden. Die Papaya halbieren, mit einem Löffel von den Kernen befreien. Das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und klein schneiden. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Die Vanilleschote längs aufschlitzen und das Mark herausschaben.

Vanillemark mit den Früchten unter den Milchreis rühren und als süße Hauptspeise servieren
:mahl:

woher hast du denn die ganzen rezepte!? von dir oder wo anders?

ne ich finde die immer bei aol

Zitat von Diorkitty ne ich finde die immer bei aol

dann würd ich mal googlen nach dem wort "Copyright"

und was soll ich dann bitte finden?

Zitat von Diorkitty Zutaten (Für 4 Personen) 200 ml Milch 100 ml ungesüßte Kokosmilch (aus der Dose) 150 g Milchreis 1 Ananas 1 Papaya 2 Bananen 1 Vanilleschote Nährwerte pro Portion: Kilojoule: 1229 kJ Kilokalorien: 294 kCaI Broteinheiten: 5,0 BE Cholesterin: 6,5 mg Kohlenhydrate: 60 g Fett: 2 g Eiweiß: 6 g Vanillemark mit den Früchten unter den Milchreis rühren und als süße Hauptspeise servieren :mahl:

Danke für das tolle Rezept - werde ich so schnelle wie möglich ausprobieren

bitte bitte

Hallo! Habe gestern Freunde mit diesem Milchreis bekocht... und er kam extrem gut an! Statt Papaya gab's Nektarine, da mein "super" Supermarkt die nicht mehr hatte war aber trotzdem genial!!!!!!!!!!!

Danke für das Rezept und mach dir keinen Kopf wegen Copyright... ist ja keine Diplomarbeit oder ähnliches...

LG
Julika

freut mich das das gut ankommt :cher: